Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Karabuğday ekmekli hindi fümeli tost vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Karabuğday ekmekli hindi fümeli tost daha çok protein; Karabuğday ekmekli hindi fümeli tost daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🥪
Karabuğday ekmekli hindi fümeli tost
100 g
🥚
Yumurta
100 g
214kcal
Kalori
143kcal
15.2✓g
Protein
13g
28.8g
Karbonhidrat
1.1g
4.1✓g
Lif
0g
4.7g
Yağ
9.5g
52
Glisemik İndeks
0✓
20
Glisemik Yük
0✓
245✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Karabuğday ekmekli hindi fümeli tost vs Tereyağı
Karabuğday ekmekli hindi fümeli tost vs Dana Kıyma
Karabuğday ekmekli hindi fümeli tost vs Domates
Karabuğday ekmekli hindi fümeli tost vs Alıç Sirkesi
Karabuğday ekmekli hindi fümeli tost vs Yeşil Salata (Karışık)
Karabuğday ekmekli hindi fümeli tost vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
