Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kara lahana, havuç ve pancar salatası vs Tavuk Şiş
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Kara lahana, havuç ve pancar salatası daha az kalorili; Tavuk Şiş daha çok protein; Kara lahana, havuç ve pancar salatası daha çok lif; Tavuk Şiş daha düşük glisemik indeks.
🥗
Kara lahana, havuç ve pancar salatası
100 g
🍢
Tavuk Şiş
100 g
38kcal
Kalori
140kcal
1.7g
Protein
22.5✓g
8.3g
Karbonhidrat
0.5g
3.1✓g
Lif
0g
0.3g
Yağ
4.2g
35
Glisemik İndeks
0✓
3
Glisemik Yük
0✓
358✓mg
Potasyum
250mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kara lahana, havuç ve pancar salatası vs Yumurta
Kara lahana, havuç ve pancar salatası vs Tereyağı
Kara lahana, havuç ve pancar salatası vs Dana Kıyma
Kara lahana, havuç ve pancar salatası vs Domates
Kara lahana, havuç ve pancar salatası vs Alıç Sirkesi
Kara lahana, havuç ve pancar salatası vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
