Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Soslu Kabak (soya sosu, yağ, yoğurt, köri, pulbiber, nane) vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Soslu Kabak (soya sosu, yağ, yoğurt, köri, pulbiber, nane) daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Soslu Kabak (soya sosu, yağ, yoğurt, köri, pulbiber, nane) daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🥒🍲
Soslu Kabak (soya sosu, yağ, yoğurt, köri, pulbiber, nane)
100 g
🥚
Yumurta
100 g
55kcal
Kalori
143kcal
2.1g
Protein
13✓g
6.5g
Karbonhidrat
1.1g
1.6✓g
Lif
0g
2.2g
Yağ
9.5g
30
Glisemik İndeks
0✓
2
Glisemik Yük
0✓
260✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Soslu Kabak (soya sosu, yağ, yoğurt, köri, pulbiber, nane) vs Tereyağı
Soslu Kabak (soya sosu, yağ, yoğurt, köri, pulbiber, nane) vs Dana Kıyma
Soslu Kabak (soya sosu, yağ, yoğurt, köri, pulbiber, nane) vs Domates
Soslu Kabak (soya sosu, yağ, yoğurt, köri, pulbiber, nane) vs Alıç Sirkesi
Soslu Kabak (soya sosu, yağ, yoğurt, köri, pulbiber, nane) vs Yeşil Salata (Karışık)
Soslu Kabak (soya sosu, yağ, yoğurt, köri, pulbiber, nane) vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
