Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kabak Dolması (Kıyma, Esmer Bulgur, Mor Havuç, Havuç) vs Pancar (Haşlanmış)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Pancar (Haşlanmış) daha az kalorili; Kabak Dolması (Kıyma, Esmer Bulgur, Mor Havuç, Havuç) daha çok protein; Kabak Dolması (Kıyma, Esmer Bulgur, Mor Havuç, Havuç) daha düşük glisemik indeks.
🥒🍖🥕
Kabak Dolması (Kıyma, Esmer Bulgur, Mor Havuç, Havuç)
100 g
🥄
Pancar (Haşlanmış)
100 g
110kcal
Kalori
44kcal
5.8✓g
Protein
1.6g
13.2g
Karbonhidrat
9.6g
3.2✓g
Lif
2.8g
3.6g
Yağ
0.1g
45✓
Glisemik İndeks
65
6
Glisemik Yük
6
320✓mg
Potasyum
305mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kabak Dolması (Kıyma, Esmer Bulgur, Mor Havuç, Havuç) vs Yumurta
Kabak Dolması (Kıyma, Esmer Bulgur, Mor Havuç, Havuç) vs Tereyağı
Kabak Dolması (Kıyma, Esmer Bulgur, Mor Havuç, Havuç) vs Dana Kıyma
Kabak Dolması (Kıyma, Esmer Bulgur, Mor Havuç, Havuç) vs Domates
Kabak Dolması (Kıyma, Esmer Bulgur, Mor Havuç, Havuç) vs Alıç Sirkesi
Kabak Dolması (Kıyma, Esmer Bulgur, Mor Havuç, Havuç) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
