Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Tam buğday ekmeği ile İzmir sandviç vs Protein Bar
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tam buğday ekmeği ile İzmir sandviç daha az kalorili; Protein Bar daha çok protein; Protein Bar daha çok lif.
🥪
Tam buğday ekmeği ile İzmir sandviç
100 g
🍫
Protein Bar
100 g
248kcal
Kalori
350kcal
11.2g
Protein
30✓g
24.8g
Karbonhidrat
35g
4.1g
Lif
7✓g
11.3g
Yağ
8g
52✓
Glisemik İndeks
55
13✓
Glisemik Yük
19
228mg
Potasyum
250✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Tam buğday ekmeği ile İzmir sandviç vs Yumurta
Tam buğday ekmeği ile İzmir sandviç vs Tereyağı
Tam buğday ekmeği ile İzmir sandviç vs Dana Kıyma
Tam buğday ekmeği ile İzmir sandviç vs Domates
Tam buğday ekmeği ile İzmir sandviç vs Alıç Sirkesi
Tam buğday ekmeği ile İzmir sandviç vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
