Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Forlife ince öğütülmüş yulaf ezmesi vs Tam buğday makarna
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tam buğday makarna daha az kalorili; Forlife ince öğütülmüş yulaf ezmesi daha çok protein; Forlife ince öğütülmüş yulaf ezmesi daha çok lif; Tam buğday makarna daha düşük glisemik indeks.
🌾
Forlife ince öğütülmüş yulaf ezmesi
100 g
🍝
Tam buğday makarna
100 g
370kcal
Kalori
124kcal
13.2✓g
Protein
5.2g
60.3g
Karbonhidrat
26.5g
10.1✓g
Lif
3.7g
7.1g
Yağ
0.9g
55
Glisemik İndeks
45✓
13
Glisemik Yük
12✓
429✓mg
Potasyum
78mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Forlife ince öğütülmüş yulaf ezmesi vs Yumurta
Forlife ince öğütülmüş yulaf ezmesi vs Tereyağı
Forlife ince öğütülmüş yulaf ezmesi vs Dana Kıyma
Forlife ince öğütülmüş yulaf ezmesi vs Domates
Forlife ince öğütülmüş yulaf ezmesi vs Alıç Sirkesi
Forlife ince öğütülmüş yulaf ezmesi vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
