Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Baharatlı fırında patates kızartması vs Pancar (Haşlanmış)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Pancar (Haşlanmış) daha az kalorili; Baharatlı fırında patates kızartması daha çok protein; Pancar (Haşlanmış) daha düşük glisemik indeks.
🍟
Baharatlı fırında patates kızartması
100 g
🥄
Pancar (Haşlanmış)
100 g
165kcal
Kalori
44kcal
2.6✓g
Protein
1.6g
28.5g
Karbonhidrat
9.6g
3.1✓g
Lif
2.8g
4.8g
Yağ
0.1g
70
Glisemik İndeks
65✓
20
Glisemik Yük
6✓
430✓mg
Potasyum
305mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Baharatlı fırında patates kızartması vs Yumurta
Baharatlı fırında patates kızartması vs Tereyağı
Baharatlı fırında patates kızartması vs Dana Kıyma
Baharatlı fırında patates kızartması vs Domates
Baharatlı fırında patates kızartması vs Alıç Sirkesi
Baharatlı fırında patates kızartması vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
