Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Emmi Çilekli Öğün Yerine Geçen İçecek vs Ayran
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Ayran daha az kalorili; Emmi Çilekli Öğün Yerine Geçen İçecek daha çok protein; Emmi Çilekli Öğün Yerine Geçen İçecek daha çok lif; Emmi Çilekli Öğün Yerine Geçen İçecek daha düşük glisemik indeks.
🥤
Emmi Çilekli Öğün Yerine Geçen İçecek
100 g
🥛
Ayran
100 g
68kcal
Kalori
37kcal
5✓g
Protein
1.7g
7.7g
Karbonhidrat
4.2g
1.2✓g
Lif
0g
1.7g
Yağ
1g
35✓
Glisemik İndeks
50
3
Glisemik Yük
2✓
190✓mg
Potasyum
160mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Emmi Çilekli Öğün Yerine Geçen İçecek vs Yumurta
Emmi Çilekli Öğün Yerine Geçen İçecek vs Tereyağı
Emmi Çilekli Öğün Yerine Geçen İçecek vs Dana Kıyma
Emmi Çilekli Öğün Yerine Geçen İçecek vs Domates
Emmi Çilekli Öğün Yerine Geçen İçecek vs Alıç Sirkesi
Emmi Çilekli Öğün Yerine Geçen İçecek vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
