Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Ekmek Üstü Ton Balığı Ezmesi vs Dana Kıyma
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Ekmek Üstü Ton Balığı Ezmesi daha az kalorili; Dana Kıyma daha çok protein; Ekmek Üstü Ton Balığı Ezmesi daha çok lif; Dana Kıyma daha düşük glisemik indeks.
🐟
Ekmek Üstü Ton Balığı Ezmesi
100 g
🥩
Dana Kıyma
100 g
238kcal
Kalori
250kcal
15.2g
Protein
19.4✓g
18.6g
Karbonhidrat
0g
1.8✓g
Lif
0g
11.4g
Yağ
20g
48
Glisemik İndeks
0✓
9
Glisemik Yük
0✓
220mg
Potasyum
310✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
