Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Domates, salatalık ve yeşil biber salatası vs Pancar (Haşlanmış)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Domates, salatalık ve yeşil biber salatası daha az kalorili; Pancar (Haşlanmış) daha çok lif; Domates, salatalık ve yeşil biber salatası daha düşük glisemik indeks.
🥗
Domates, salatalık ve yeşil biber salatası
100 g
🥄
Pancar (Haşlanmış)
100 g
22kcal
Kalori
44kcal
0.9g
Protein
1.6✓g
4.6g
Karbonhidrat
9.6g
1.2g
Lif
2.8✓g
0.2g
Yağ
0.1g
15✓
Glisemik İndeks
65
1✓
Glisemik Yük
6
210mg
Potasyum
305✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Domates, salatalık ve yeşil biber salatası vs Yumurta
Domates, salatalık ve yeşil biber salatası vs Tereyağı
Domates, salatalık ve yeşil biber salatası vs Dana Kıyma
Domates, salatalık ve yeşil biber salatası vs Domates
Domates, salatalık ve yeşil biber salatası vs Alıç Sirkesi
Domates, salatalık ve yeşil biber salatası vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
