Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Çikolata dolgulu pankek vs Karamel sos
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Çikolata dolgulu pankek daha az kalorili; Çikolata dolgulu pankek daha çok protein; Çikolata dolgulu pankek daha çok lif; Çikolata dolgulu pankek daha düşük glisemik indeks.
🥞
Çikolata dolgulu pankek
100 g
🍯
Karamel sos
100 g
310kcal
Kalori
320kcal
6.2✓g
Protein
1g
45.5g
Karbonhidrat
75g
2.3✓g
Lif
0g
12.1g
Yağ
3.5g
60✓
Glisemik İndeks
65
27✓
Glisemik Yük
49
185✓mg
Potasyum
50mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
