Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Çekirdekli kuru üzüm vs Avokado
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Avokado daha az kalorili; Çekirdekli kuru üzüm daha çok protein; Avokado daha çok lif; Avokado daha düşük glisemik indeks.
🍇
Çekirdekli kuru üzüm
100 g
🥑
Avokado
100 g
299kcal
Kalori
160kcal
3.1✓g
Protein
2g
79.2g
Karbonhidrat
8.5g
4g
Lif
6.7✓g
0.6g
Yağ
14.7g
65
Glisemik İndeks
15✓
52
Glisemik Yük
1✓
749✓mg
Potasyum
485mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
