Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Çavdar ekmeğinde hindi fümeli kaşarlı acukalı tost vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Dürüm daha az kalorili; Çavdar ekmeğinde hindi fümeli kaşarlı acukalı tost daha çok lif; Çavdar ekmeğinde hindi fümeli kaşarlı acukalı tost daha düşük glisemik indeks.
🥪
Çavdar ekmeğinde hindi fümeli kaşarlı acukalı tost
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
268kcal
Kalori
195kcal
13.8✓g
Protein
13.5g
25.1g
Karbonhidrat
19.2g
3.6✓g
Lif
2.1g
12.4g
Yağ
6.2g
48✓
Glisemik İndeks
60
10✓
Glisemik Yük
12
248✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Çavdar ekmeğinde hindi fümeli kaşarlı acukalı tost vs Yumurta
Çavdar ekmeğinde hindi fümeli kaşarlı acukalı tost vs Tereyağı
Çavdar ekmeğinde hindi fümeli kaşarlı acukalı tost vs Dana Kıyma
Çavdar ekmeğinde hindi fümeli kaşarlı acukalı tost vs Domates
Çavdar ekmeğinde hindi fümeli kaşarlı acukalı tost vs Alıç Sirkesi
Çavdar ekmeğinde hindi fümeli kaşarlı acukalı tost vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
