Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Brokoli Karnabahar Fırında Peynirli vs Pancar (Haşlanmış)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Pancar (Haşlanmış) daha az kalorili; Brokoli Karnabahar Fırında Peynirli daha çok protein; Brokoli Karnabahar Fırında Peynirli daha düşük glisemik indeks.
🥦🧀
Brokoli Karnabahar Fırında Peynirli
100 g
🥄
Pancar (Haşlanmış)
100 g
95kcal
Kalori
44kcal
5.2✓g
Protein
1.6g
7.1g
Karbonhidrat
9.6g
2.6g
Lif
2.8✓g
5.1g
Yağ
0.1g
25✓
Glisemik İndeks
65
3✓
Glisemik Yük
6
290mg
Potasyum
305✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Brokoli Karnabahar Fırında Peynirli vs Yumurta
Brokoli Karnabahar Fırında Peynirli vs Tereyağı
Brokoli Karnabahar Fırında Peynirli vs Dana Kıyma
Brokoli Karnabahar Fırında Peynirli vs Domates
Brokoli Karnabahar Fırında Peynirli vs Alıç Sirkesi
Brokoli Karnabahar Fırında Peynirli vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
