100 gramda: Pancar (Haşlanmış) daha az kalorili; Haşlama Brokoli (Zeytinyağlı Limonlu Sarımsaklı Soslu) daha çok protein; Haşlama Brokoli (Zeytinyağlı Limonlu Sarımsaklı Soslu) daha düşük glisemik indeks.

🥦🧄🍋🫒

Haşlama Brokoli (Zeytinyağlı Limonlu Sarımsaklı Soslu)

100 g

🥄

Pancar (Haşlanmış)

100 g

65kcal

Kalori

44kcal

2.6✓g

Protein

1.6g

6.2g

Karbonhidrat

9.6g

3.1✓g

Lif

2.8g

3.7g

Yağ

0.1g

15✓

Glisemik İndeks

1✓

Glisemik Yük

260mg

Potasyum

305✓mg

1. besini değiştir

2. besini değiştir

Başka karşılaştır

Haşlama Brokoli (Zeytinyağlı Limonlu Sarımsaklı Soslu) vs Yumurta

Haşlama Brokoli (Zeytinyağlı Limonlu Sarımsaklı Soslu) vs Tereyağı

Haşlama Brokoli (Zeytinyağlı Limonlu Sarımsaklı Soslu) vs Dana Kıyma

Haşlama Brokoli (Zeytinyağlı Limonlu Sarımsaklı Soslu) vs Domates

Haşlama Brokoli (Zeytinyağlı Limonlu Sarımsaklı Soslu) vs Alıç Sirkesi

Haşlama Brokoli (Zeytinyağlı Limonlu Sarımsaklı Soslu) vs Yeşil Salata (Karışık)

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Haşlama Brokoli (Zeytinyağlı Limonlu Sarımsaklı Soslu) .css-farpk0{color:#23B57D;font-style:italic;font-weight:700;margin-left:4px;margin-right:4px;}vs Pancar (Haşlanmış)

Başka karşılaştır

Haşlama Brokoli (Zeytinyağlı Limonlu Sarımsaklı Soslu) vs Pancar (Haşlanmış)