Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Bol Etli Pancar Sarması vs Kuzu Kavurma
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Bol Etli Pancar Sarması daha az kalorili; Kuzu Kavurma daha çok protein; Bol Etli Pancar Sarması daha çok lif; Kuzu Kavurma daha düşük glisemik indeks.
🥬
Bol Etli Pancar Sarması
100 g
🥩
Kuzu Kavurma
100 g
142kcal
Kalori
230kcal
8.1g
Protein
22.5✓g
13.2g
Karbonhidrat
0g
2.7✓g
Lif
0g
6.4g
Yağ
16g
42
Glisemik İndeks
0✓
5
Glisemik Yük
0✓
322✓mg
Potasyum
320mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
