Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Beşamel Soslu Kıymalı Karnabahar Lazanya vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha çok protein; Beşamel Soslu Kıymalı Karnabahar Lazanya daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🥘
Beşamel Soslu Kıymalı Karnabahar Lazanya
100 g
🥚
Yumurta
100 g
146kcal
Kalori
143kcal
9.2g
Protein
13✓g
7.1g
Karbonhidrat
1.1g
1.5✓g
Lif
0g
8.7g
Yağ
9.5g
38
Glisemik İndeks
0✓
2
Glisemik Yük
0✓
244✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Beşamel Soslu Kıymalı Karnabahar Lazanya vs Tereyağı
Beşamel Soslu Kıymalı Karnabahar Lazanya vs Dana Kıyma
Beşamel Soslu Kıymalı Karnabahar Lazanya vs Domates
Beşamel Soslu Kıymalı Karnabahar Lazanya vs Alıç Sirkesi
Beşamel Soslu Kıymalı Karnabahar Lazanya vs Yeşil Salata (Karışık)
Beşamel Soslu Kıymalı Karnabahar Lazanya vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
