EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

Barbunya, mısır ve pirinç makarnası vs Bulgur Pilavı

Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.

Kısa cevap

100 gramda: Bulgur Pilavı daha az kalorili; Barbunya, mısır ve pirinç makarnası daha çok protein.

🍝

Barbunya, mısır ve pirinç makarnası

100 g

🍚

Bulgur Pilavı

100 g

360kcal

Kalori

120kcal
8.5g

Protein

3.5g
77g

Karbonhidrat

25.5g
4.2g

Lif

4.2g
1.8g

Yağ

0.6g
52

Glisemik İndeks

48
22

Glisemik Yük

12
210mg

Potasyum

68mg

1. besini değiştir

2. besini değiştir

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play