Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Altınbaşak Light kinoalı çörekotlu kraker vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Dürüm daha az kalorili; Tavuk Dürüm daha çok protein; Altınbaşak Light kinoalı çörekotlu kraker daha çok lif; Tavuk Dürüm daha düşük glisemik indeks.
🍘
Altınbaşak Light kinoalı çörekotlu kraker
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
430kcal
Kalori
195kcal
10.5g
Protein
13.5✓g
67g
Karbonhidrat
19.2g
8✓g
Lif
2.1g
13g
Yağ
6.2g
68
Glisemik İndeks
60✓
13
Glisemik Yük
12✓
240✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Altınbaşak Light kinoalı çörekotlu kraker vs Yumurta
Altınbaşak Light kinoalı çörekotlu kraker vs Tereyağı
Altınbaşak Light kinoalı çörekotlu kraker vs Dana Kıyma
Altınbaşak Light kinoalı çörekotlu kraker vs Domates
Altınbaşak Light kinoalı çörekotlu kraker vs Alıç Sirkesi
Altınbaşak Light kinoalı çörekotlu kraker vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
