🍰
Zupfkuchen Kaç Kalori?
Alman mutfağının klasik keklerinden, kakao ve krem peynir karışımıyla yapılan Zupfkuchen.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zupfkuchen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 42%
Protein
6.2g
· 8%
Yağ
18g
· 50%
Lif
1.2g
Zupfkuchen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Zupfkuchen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zupfkuchen İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zupfkuchen Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zupfkuchen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zupfkuchen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Zupfkuchen Gibi Besinler
Zupfkuchen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zupfkuchen kaç kalori içerir?
Zupfkuchen 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Zupfkuchen diyete uygun mu, hangi alerjenleri içerir?
Zupfkuchen vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, yumurta ile süt ürünleri içerir.
Zupfkuchen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.