EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🧴

Zühre· tüm ürünler

Zühre Bromelain Şurubu Kaç Kalori?

Bromelain içeren şurup formunda takviye; besin değerleri ürünün şeker içeriğine göre değişebilir.

KALORİ · 100 G

280kcal

GI

65yüksek

POTASYUM · 100 G

20mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) Zühre Bromelain Şurubu (15 g) 42 kaloridir. 100 gramında 280 kalori vardır. İçinde 10.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Zühre Bromelain Şurubu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g

42

KCAL / 15G

Karbonhidrat

10.5g

· 4% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Zühre Bromelain Şurubu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori42 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.75 mg0%
Karbonhidrat10.5 g4%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Yemek Kaşığı Zühre Bromelain Şurubu Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 yemek kaşığı (orta)15 g42 kcal
1 çay kaşığı (küçük)5 g14 kcal
1 porsiyon (küçük)10 g28 kcal
2 yemek kaşığı (büyük)30 g84 kcal
1 ons (büyük)30 g84 kcal
100 g100 g280 kcal
1 şişe (bütün)250 g700 kcal

Değerler, 100 gramdaki 280 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Zühre Bromelain Şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zühre Bromelain Şurubu ne işe yarar?

Zühre Bromelain Şurubu, ananasta bulunan bromelain enzimini içeren bir takviyedir. Bromelain proteinlerin parçalanmasına yardımcı olabilir; ancak şurubun belirli bir hastalığı tedavi ettiği veya önlediği kanıtlanmış değildir.

Zühre Bromelain Şurubu nasıl kullanılır?

Zühre Bromelain Şurubu, ambalajındaki kullanım talimatına göre alınmalıdır. Ürünlerin içeriği ve önerilen kullanım miktarı değişebileceğinden, etikette belirtilen ölçüyü aşmayın ve başka bir bromelain ürünüyle birlikte kullanırken toplam alımı göz önünde bulundurun.

Zühre Bromelain Şurubu aç karnına mı tok karnına mı içilir?

Zühre Bromelain Şurubu için aç ya da tok karnına kullanım, ürünün kendi talimatına bağlıdır. Mide rahatsızlığı yaparsa yemekle birlikte almak daha iyi tolere edilebilir; etiketteki öneri önceliklidir.

Zühre Bromelain Şurubu ödem atar mı?

Zühre Bromelain Şurubu'nun ödemi güvenilir biçimde azalttığı gösterilmemiştir. Şişlik ani başladıysa, ağrılıysa ya da kalıcıysa bunu şurupla gidermeye çalışmak yerine nedenini değerlendirmek önemlidir.

Zühre Bromelain Şurubu kilo vermeye yardımcı olur mu?

Zühre Bromelain Şurubu'nun doğrudan yağ yaktırdığı veya kalıcı kilo kaybı sağladığı gösterilmemiştir. Bromelain bir sindirim enzimidir; tek başına kilo verme yöntemi olarak görülmemelidir.

Zühre Bromelain Şurubu sindirime iyi gelir mi?

Zühre Bromelain Şurubu'ndaki bromelain, proteinlerin parçalanmasına yardımcı olan bir enzimdir. Bu özellik, şurubun hazımsızlığı tedavi ettiğini kanıtlamaz; tekrarlayan sindirim şikâyetlerinin altında başka nedenler olabilir.

Zühre Bromelain Şurubu yan etki yapar mı?

Evet, Zühre Bromelain Şurubu bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya ishal yapabilir. Döküntü, şişme ya da nefes almada güçlük gibi alerji belirtileri olursa kullanmayı bırakıp acil yardım alın.

Zühre Bromelain Şurubu kimler için uygun değildir?

Hamilelikte veya emzirirken, kan sulandırıcı ilaç kullanırken ya da ameliyat öncesinde Zühre Bromelain Şurubu kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın. Bromelain bazı ilaçlarla etkileşebilir ve kanama riskini etkileyebilir.

Ananas alerjisi olanlar Zühre Bromelain Şurubu kullanabilir mi?

Ananas alerjisi olanlar Zühre Bromelain Şurubu kullanmamalıdır; bromelain genellikle ananastan elde edilir ve alerjik tepki riski doğurabilir. Ürünü daha önce kullandıktan sonra reaksiyon yaşadıysanız yeniden denemeyin.

Zühre Bromelain Şurubu kapsülden farklı mıdır?

Evet, Zühre Bromelain Şurubu sıvı formdadır; kapsül ise farklı bir dozaj biçimidir. Şurubun tatlandırıcıları ve diğer yardımcı bileşenleri kapsülden farklı olabilir, bu nedenle iki formu eşdeğer kabul etmeyin.

Zühre Bromelain Şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

3mg · 0% GDV

Sodyum

0.75mg · 0% GDV

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Zühre Bromelain Şurubu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zühre Bromelain Şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 42 kaloriyi harcamak:

🚶

10dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Zühre Bromelain Şurubu Nedir?

Zühre Bromelain Şurubu, ananasta bulunan bromelain enzimi içeren, şurup formunda bir takviyedir; sıradan bir içecek ya da tatlı şurup gibi düşünülmemelidir. Türkiye’de bu tür ürünler genellikle kaşıkla alınır; tadı ve kıvamı ürüne göre değişebilse de şurup formu kullanımı pratiktir. Kahvaltıda, çay yanında veya iftarda tüketilmesi gerekmez; etikette belirtilen kullanım miktarını ve saklama koşullarını izleyin.

Besin içeriği esas olarak karbonhidrattan gelir: 100 gramında 70 gram karbonhidrat bulunur; protein ve yağ içermez. Bu nedenle şeker alımını takip edenler etiketi özellikle kontrol etmeli, günlük beslenme hesabına porsiyonunu da katmalıdır. Ölçülü almak ve ürün talimatlarının dışına çıkmamak pratik bir yaklaşımdır.

Zühre Bromelain Şurubu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

12/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Zühre Bromelain Şurubu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zühre Bromelain Şurubu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Zühre Bromelain Şurubu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zühre Bromelain Şurubu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Zühre Bromelain Şurubu ile Karşılaştır

🧴vs🧴
Zühre Bromelain Şurubu vs Alıç Sirkesi100 g'da 262 kalori fazla
→
🧴vs🌯
Zühre Bromelain Şurubu vs Tantuni100 g'da 70 kalori fazla
→
🧴vs🌯
Zühre Bromelain Şurubu vs Tavuk Dürüm100 g'da 85 kalori fazla
→
🧴vs🍫
Zühre Bromelain Şurubu vs Protein Bar100 g'da 70 kalori az
→

Zühre Bromelain Şurubu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Zühre Bromelain Şurubu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.