Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍯

⚡Yüksek Potasyum

Zühre Ana Pektamin (karadut, keçiboynuzu, andız, vitamin ve mineraller içeren pekmez) Kaç Kalori?

Karadut, keçiboynuzu, andız, vitamin ve mineraller içeren pekmez

KALORİ

280kcal

65yüksek

POTASYUM

350mg

LİF

2.5g

Zühre Ana Pektamin (karadut, keçiboynuzu, andız, vitamin ve mineraller içeren pekmez) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

280

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 97%

Protein

1.2g

· 2%

Yağ

0.3g

· 1%

Lif

2.5g

Zühre Ana Pektamin (karadut, keçiboynuzu, andız, vitamin ve mineraller içeren pekmez) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.07mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Demir

8mg · 44% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

350mg · 10% GDV

Zühre Ana Pektamin (karadut, keçiboynuzu, andız, vitamin ve mineraller içeren pekmez) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zühre Ana Pektamin (karadut, keçiboynuzu, andız, vitamin ve mineraller içeren pekmez) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zühre Ana Pektamin (karadut, keçiboynuzu, andız, vitamin ve mineraller içeren pekmez) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zühre Ana Pektamin (karadut, keçiboynuzu, andız, vitamin ve mineraller içeren pekmez) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zühre Ana Pektamin (karadut, keçiboynuzu, andız, vitamin ve mineraller içeren pekmez) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.08g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Zühre Ana Pektamin (karadut, keçiboynuzu, andız, vitamin ve mineraller içeren pekmez) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Zühre Ana Pektamin (karadut, keçiboynuzu, andız, vitamin ve mineraller içeren pekmez) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zühre Ana Pektamin kaç kalori?

Zühre Ana Pektamin'in 100 gramı 280 kaloridir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.

Zühre Ana Pektamin vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerinde de tüketilebilir.

Zühre Ana Pektamin (karadut, keçiboynuzu, andız, vitamin ve mineraller içeren pekmez) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.