🧃
Meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 96%
Protein
0.2g
· 2%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Zühre Ana meyve suyu 100 gramda 46 kalori içerir. Kalori hesabında içtiğiniz miktarı ayrıca dikkate almak gerekir.
100 gram Zühre Ana meyve suyunda 11,2 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarına göre değerlendirme yapmalıdır.
Kalori ve karbonhidrat hedeflerine uygun miktarda tüketildiğinde beslenme planına dahil edilebilir. 100 gramı 46 kalori ve 11,2 gram karbonhidrat sağlar.
Evet, Zühre Ana meyve suyu vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme modelleriyle uyumludur.
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre Zühre Ana meyve suyu glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten hassasiyeti veya çölyak durumunda ambalajdaki güncel içerik ve çapraz bulaşma bilgisini de kontrol edin.
Zühre Ana meyve suyunun glisemik indeksi 50'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren içeceğin kan şekeri üzerindeki etkisini değerlendirmede porsiyonla birlikte ele alınmalıdır.
Evet, ancak protein miktarı düşüktür: 100 gramda 0,2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein kaynağı olarak öne çıkmaz.
Zühre Ana meyve suyunda 100 gram başına 0,1 gram yağ vardır. Yağ içeriği oldukça düşüktür.
100 gram Zühre Ana meyve suyunda 0,2 gram lif bulunur. Bu miktar, içeceğin yüksek lifli bir seçenek olmadığını gösterir.
Evet, Zühre Ana meyve suyu işlenmiş bir içecektir. Tüketim tercihinizi yaparken işlenme düzeyini, kalori ve karbonhidrat miktarını birlikte değerlendirebilirsiniz.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.