🍑
Zühre Ana Kayısı Özü Kaç Kalori?
Konsantre kayısı özü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zühre Ana Kayısı Özü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
275
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 98%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
1.4g
Zühre Ana Kayısı Özü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
720mg · 21% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Zühre Ana Kayısı Özü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zühre Ana Kayısı Özü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zühre Ana Kayısı Özü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zühre Ana Kayısı Özü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zühre Ana Kayısı Özü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Zühre Ana Kayısı Özü Gibi Besinler
Zühre Ana Kayısı Özü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zühre Ana Kayısı Özü kaç kalori?
Zühre Ana Kayısı Özü 100 gramda 275 kalori içerir. Aynı miktarda 67,5 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Zühre Ana Kayısı Özü diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen, glutensiz ve sattvik beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramında 67,5 g karbonhidrat ve 275 kalori bulunduğu için porsiyon miktarı diyet hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Zühre Ana Kayısı Özü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.