Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Zühre Ana Bromelin Şurubu Kaç Kalori?
Bromelin enzimi içeren takviye şurup
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Zühre Ana Bromelin Şurubu (15 g) 33 kaloridir. 100 gramında 220 kalori vardır. İçinde 8.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Zühre Ana Bromelin Şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
33
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.1g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Zühre Ana Bromelin Şurubu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 33 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.1 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Zühre Ana Bromelin Şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 33 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 33 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 66 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 220 kcal |
| 1 şişe (orta) | 150 g | 330 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 528 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Zühre Ana Bromelin Şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zühre Ana Bromelin Şurubu ne işe yarar?
Zühre Ana Bromelin Şurubu, proteinleri parçalamaya yardımcı olan bromelain enzimi içeren bir takviye olarak sunulur. Sindirimi desteklediği öne sürülse de belirli bir hastalığı tedavi ettiği veya önlediği kanıtlanmış değildir.
Zühre Ana Bromelin Şurubu ödem atmaya yardımcı olur mu?
Zühre Ana Bromelin Şurubunun ödem attığına dair güvenilir kanıt yoktur. Bromelainle ilgili şişlik azaltma iddiaları bu şurubun ödem söktürücü olduğu anlamına gelmez; kalıcı ya da açıklanamayan şişlik için değerlendirme gerekir.
Zühre Ana Bromelin Şurubu zayıflatır mı?
Hayır, Zühre Ana Bromelin Şurubunun yağ yaktırdığı veya kalıcı kilo kaybı sağladığı gösterilmemiştir. Bromelain bir zayıflama enzimi değildir; şurubu kilo verme yöntemi olarak kullanmak yerine öğün ya da egzersizin yerine koymayın.
Zühre Ana Bromelin Şurubu nasıl kullanılır?
Zühre Ana Bromelin Şurubunu ürün ambalajındaki kullanım talimatına göre alın; bromelain miktarı formüle göre değişebileceğinden başka bir ürünün dozunu örnek almayın. Ölçüyü mutfak kaşığıyla tahmin etmek yerine ambalajdaki ölçüyü kullanın.
Zühre Ana Bromelin Şurubu aç karnına mı içilir?
Zühre Ana Bromelin Şurubu için herkesin uyması gereken tek bir aç ya da tok kullanım kuralı yoktur. Ürünün talimatı zamanlamayı belirtmiyorsa aç karnına almanın daha etkili olduğunu varsaymayın; hassas mideniz varsa yemekle birlikte almak rahatsızlığı azaltabilir.
Zühre Ana Bromelin Şurubunun yan etkileri var mı?
Evet, Zühre Ana Bromelin Şurubu bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya ishal yapabilir; bromelaine ya da ananasa alerjisi olanlarda alerjik tepki görülebilir. Döküntü, şişme veya nefes almada güçlük olursa kullanmayı bırakıp acil yardım alın.
Zühre Ana Bromelin Şurubu kan sulandırıcı ilaçlarla veya ameliyat öncesinde kullanılabilir mi?
Zühre Ana Bromelin Şurubu kanama riskini etkileyebileceğinden kan sulandırıcı kullananlar, ameliyat planlayanlar, hamileler ve emzirenler kullanmadan önce doktor ya da eczacıya danışmalıdır. İlaçlarınızı kendi başınıza kesmeyin veya dozunu değiştirmeyin.
Zühre Ana Bromelin Şurubu diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Zühre Ana Bromelin Şurubunun kan şekerini etkileyebileceğini hesaba katmalıdır; bu şurup karbonhidrat içerir. Kullanım miktarı kan şekeri takibini etkileyebilir, bu nedenle mevcut ölçümlerinizi izleyin ve şurubu tedavi yerine kullanmayın.
Zühre Ana Bromelin Şurubu çocuklara verilir mi?
Zühre Ana Bromelin Şurubunun çocuklar için uygun olduğu yaş ve miktar, ürünün kendi talimatlarına bağlıdır. Ambalajda çocuğun yaşına uygun kullanım açıkça belirtilmiyorsa vermeyin; yetişkinler için yazan porsiyon çocuklara uyarlanamaz.
Zühre Ana Bromelin Şurubu hamilelikte kullanılabilir mi?
Hamilelikte Zühre Ana Bromelin Şurubunun güvenli kullanımını doğrulayan yeterli bilgi yoktur. Bu nedenle hamilelik boyunca kullanmamak en temkinli yaklaşımdır; bromelain içeren takviyeler için güvenlilik bilgisi meyve olarak ananas yemeyle aynı değildir.
Zühre Ana Bromelin Şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.15mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.5mg · 0% GDV
Magnezyum
0.15mg · 0% GDV
Sodyum
0.75mg · 0% GDV
Zühre Ana Bromelin Şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zühre Ana Bromelin Şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 33 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Zühre Ana Bromelin Şurubu Nedir?
Zühre Ana Bromelin Şurubu, bromelain enzimi içeren, kaşıkla alınan bir takviye şurubudur. Bromelain genellikle ananasla ilişkilendirilen bir enzimdir; ürünün içeriği ve kullanım bilgisi için ambalajdaki etiketi esas alın.
Şurup formu tatlı bir tada ve akışkan, yoğun bir kıvama sahip olabilir; tadı üründeki diğer bileşenlere göre değişir. Türkiye’de bu tür ürünler çoğunlukla doğrudan kaşıkla alınır. Besin profili ağırlıklı olarak karbonhidrattan oluşur ve protein ile yağ miktarı çok düşüktür. Kullanacaksanız etikette belirtilen porsiyonu ölçmek pratik olur; tipik porsiyon yaklaşık 15 g’dır.
Zühre Ana Bromelin Şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Zühre Ana Bromelin Şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zühre Ana Bromelin Şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zühre Ana Bromelin Şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zühre Ana Bromelin Şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Zühre Ana Bromelin Şurubu ile Karşılaştır
Zühre Ana Bromelin Şurubu Gibi Besinler
Zühre Ana Bromelin Şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.