Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Zühre ana ananas brumelein Kaç Kalori?
Vitamin C kaynağı, düşük kalorili, ferahlatıcı içecek
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Zühre ana ananas brumelein (200 g) 88 kaloridir. 100 gramında 44 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 1 g lif bulunur. 36 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Zühre ana ananas brumelein Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
88
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Zühre ana ananas brumelein besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 88 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Zühre ana ananas brumelein Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 88 kcal |
| 1 dilim (ince) | 50 g | 22 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 80 g | 35 kcal |
| 100 g | 100 g | 44 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 66 kcal |
| 1 adet (yarım) | 165 g | 73 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 110 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 132 kcal |
| 1 adet (bütün) | 330 g | 145 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 44 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Zühre ana ananas brumelein Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zühre Ana ananas brumelein nedir?
Zühre Ana ananas brumelein, ananaslı bir içecek olarak sunulan ferahlatıcı bir üründür. Besin bilgileri C vitamini kaynağı olduğunu ve düşük kalorili olduğunu belirtir; ürünün tam içeriği için ambalajındaki içerik listesine bakın.
Zühre Ana ananas brumelein ne işe yarar?
Zühre Ana ananas brumelein, içecek olarak sıvı alımına katkı sağlar ve C vitamini sunar. Ferahlatıcı bir seçenek olabilir ancak hastalıkları önlediği veya tedavi ettiği gösterilmiş değildir.
Zühre Ana ananas brumelein nasıl içilir?
Zühre Ana ananas brumelein içecek olarak tüketilir; soğuk servis etmek ferahlatıcı tadını öne çıkarabilir. Ürünün seyreltilmesi ya da belirli bir saatte içilmesi gerektiğine dair bir bilgi verilmediğinden ambalajdaki kullanım talimatlarını izleyin.
Zühre Ana ananas brumelein zayıflatır mı?
Hayır, Zühre Ana ananas brumelein tek başına zayıflatmaz. Düşük kalorili bir içecek seçeneği olabilir; ancak kilo kaybı sağlaması, onu diğer içeceklerin veya yiyeceklerin yerine nasıl kullandığınıza bağlıdır.
Zühre Ana ananas brumelein şeker içerir mi?
Zühre Ana ananas brumelein için verilen karbonhidrat bilgisi, ilave şeker bulunup bulunmadığını tek başına göstermez. İlave şeker miktarını öğrenmek için ürünün içerik ve besin değerleri etiketini inceleyin.
Zühre Ana ananas brumelein, ananas suyuyla aynı şey midir?
Hayır, Zühre Ana ananas brumelein ile yüzde 100 ananas suyu aynı ürün olmak zorunda değildir. Meyve suyu oranı ve diğer bileşenler ürüne göre değişebilir; farkı anlamak için ambalajdaki içerik listesini karşılaştırın.
Zühre Ana ananas brumelein diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Zühre Ana ananas brumelein tüketirken porsiyondaki karbonhidratı ve varsa ilave şekeri hesaba katmalıdır. Kan şekeri hedefleri ve tedaviler kişiye göre değiştiğinden, düzenli tüketim konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Zühre Ana ananas brumelein aç karnına içilir mi?
Evet, Zühre Ana ananas brumelein için aç karnına içilmesini gerektiren özel bir kural yoktur. Ananaslı içeceklerin asitliği bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir; böyle bir durum olursa yemekle birlikte tüketin.
Zühre Ana ananas brumelein açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Zühre Ana ananas brumelein açıldıktan sonra ambalaj üzerindeki saklama talimatına uyun. Ürün soğukta saklanmalı diyorsa buzdolabına koyun ve belirtilen süre içinde tüketin; kapağı kapalı tutmak da tazeliğin korunmasına yardımcı olur.
Zühre Ana ananas brumelein fazla içilirse yan etki yapar mı?
Fazla Zühre Ana ananas brumelein içmek, özellikle asitli içecekler mide yanmasını tetikliyorsa rahatsızlık verebilir. Ayrıca içeceğin karbonhidratı günlük alıma eklenir; etiketteki porsiyon bilgisini dikkate alın.
Zühre ana ananas brumelein Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
36mg · 40% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
0.6mg · 26% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Zühre ana ananas brumelein Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zühre ana ananas brumelein Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 88 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Zühre ana ananas brumelein Nedir?
Zühre Ana Ananas Brumelein, ananası öne çıkaran meyveli bir içecektir. Adındaki ananas, içeceğe tropik ve tatlı-ekşi bir karakter verir; ancak ürünün tam içeriği için ambalajdaki bilgileri kontrol edebilirsiniz. Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır; tek başına içebilir, sıcak günlerde ara öğününüze ekleyebilir veya kahvaltıda çay yerine tercih edebilirsiniz. Hafif tatlı lezzeti, ağır yiyeceklerle birlikte sunmaya da uygundur. Beslenme açısından düşük kalorili, C vitamini kaynağı bir içecek olarak öne çıkar; protein ve yağ miktarı oldukça düşüktür. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız porsiyonunuzu küçük tutabilir, yanında su içebilirsiniz.
Zühre ana ananas brumelein Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Zühre ana ananas brumelein İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zühre ana ananas brumelein Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zühre ana ananas brumelein Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zühre ana ananas brumelein Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Zühre ana ananas brumelein ile Karşılaştır
Zühre ana ananas brumelein Gibi Besinler
Zühre ana ananas brumelein hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.