🍫
Zübet Granola Bar Kaç Kalori?
Yulaf ve kuru meyve bazlı atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zübet Granola Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 58%
Protein
8g
· 6%
Yağ
20g
· 36%
Lif
8g
Zübet Granola Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
7.2µg · 24% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Zübet Granola Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zübet Granola Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zübet Granola Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zübet Granola Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zübet Granola Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 34.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.2:1).
Zübet Granola Bar Gibi Besinler
Zübet Granola Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zübet Granola Bar kaç kalori?
Zübet Granola Bar 100 gramda 500 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Zübet Granola Bar protein açısından iyi mi?
Bu ürün 100 gramda 8 gram protein sağlar. Protein içerir ancak makro dağılımında karbonhidrat ve yağ daha baskındır.
Zübet Granola Bar karbonhidratı yüksek mi?
Evet, 100 gramda 72 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir.
Zübet Granola Bar lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramda 8 gram lif bulunur. Lif içeriği tokluk planlamasında dikkate alınabilir.
Zübet Granola Bar yağ oranı nasıl?
100 gramda 20 gram yağ içerir. Bu da ürünün enerji yoğunluğunu artıran unsurlardan biridir.
Zübet Granola Bar glisemik indeksi kaç?
Zübet Granola Bar’ın glisemik indeksi 52’dir. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendirirken referans olarak kullanılabilir.
Zübet Granola Bar diyete uygun mu?
Vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Yine de kalori ve makro değerleri porsiyona göre değerlendirilmelidir.
Zübet Granola Bar sağlıklı mı?
Ürün lif içerir ve bazı beslenme düzenleriyle uyumludur, ancak işlenmiş bir gıdadır. Ayrıca 100 gramda 500 kalori içerdiği için tüketim miktarı önemlidir.
Zübet Granola Bar hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, ağaç yemişleri, yer fıstığı ve susam içerir. Alerjisi veya hassasiyeti olanlar için etiket bilgisi önemlidir.
Zübet Granola Bar tok tutar mı?
100 gramda 8 gram lif, 8 gram protein ve 20 gram yağ içerir. Tokluk hissi kişiye ve tüketilen porsiyona göre değişebilir.
Zübet Granola Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.