Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) Kaç Kalori?
Fındıklı, kakaolu, sürülebilir, tatlı, vegan, palm yağı içermez
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) (15 g) 81 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 6.9 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 5.4 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
81
KCAL / 15G
Karbonhidrat
6.9g
· 3% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 5% · Yağ 61%
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 81 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 0.83 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.9 g | 3% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 81 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 27 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 108 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 162 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 30 g | 162 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 162 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 1080 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir krema nedir?
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir krema, fındık ve kakao içeren tatlı bir sürülebilir kremadır. Ekmek, krep veya benzeri yiyeceklerin üzerine sürülerek tüketilebilir.
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir kremanın içinde neler var?
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir krema fındık ve kakao bazlıdır. Tam içerik ve bileşen oranları değişebileceğinden, alerji veya belirli bir içeriği kontrol etme ihtiyacınız varsa ürün ambalajındaki güncel listeyi esas alın.
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir kremanın Nutella'dan farkı nedir?
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir krema palm yağı içermez ve vegan olarak sunulur; Nutella ise palm yağı ve süt içerir. Tatları ve besin değerleri de farklı olduğundan, iki ürünü yalnızca marka adına bakarak eşdeğer saymamak gerekir.
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir krema kahvaltıda nasıl tüketilir?
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir kremayı ekmeğe sürerek, yulaf lapasına ekleyerek ya da krep ve pankek yanında tüketebilirsiniz. Tatlı olduğu için kahvaltıda meyve veya sade yoğurt gibi daha az tatlı yiyeceklerle eşleştirmek iyi bir seçenektir.
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir krema palm yağı içerir mi?
Hayır, Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir krema palm yağı içermez. Ürün palm yağı içermeyen bir fındık-kakao sürülebilir kreması olarak tanıtılır.
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir krema buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle hayır; Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir kremayı kapağını sıkıca kapatarak serin ve kuru bir yerde saklayabilirsiniz. Buzdolabı kremayı sertleştirebilir; ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir krema sağlıklı mı?
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir krema, fındık içerse de tatlı bir sürülebilir kremadır; tek başına sağlıklı bir öğün yerine geçmez. Daha dengeli tüketmek için ince bir tabaka halinde sürüp yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir kremayla kek veya kurabiye yapılır mı?
Evet, Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir kremayı kek ve kurabiyelerde dolgu, üst kaplama veya hamura eklenen bir lezzet olarak kullanabilirsiniz. Isıtıldığında kıvamı incelip akışkanlaşabileceği için tarifteki diğer sıvıları buna göre ayarlayın.
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir krema çocuklara verilebilir mi?
Evet, fındık alerjisi olmayan çocuklar Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir kremayı küçük miktarlarda tüketebilir. Tatlı bir ürün olduğu için günlük beslenmenin temel parçası yapmak yerine ara sıra sunun; küçük çocuklara ince bir tabaka halinde sürün.
Diyabeti olanlar Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir krema yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir kremayı tüketebilir, ancak tatlı ve karbonhidrat içeren bu ürünü kan şekeri planlarına göre porsiyonlamalıdır. Kan şekeri takibi yapıyorsanız tükettiğiniz miktarı öğün hesabınıza katın.
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Sodyum
4.5mg · 0% GDV
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 81 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) Nedir?
Züber Nutzilla fındıklı kakaolu sürülebilir krema, fındık ve kakaonun tatlı, sürülebilir bir kremada buluştuğu paketli bir üründür. Kahvaltıda ekmeğe sürerek, krep ya da pankek üzerine ekleyerek veya meyve dilimlerine eşlik etmesi için kullanabilirsiniz.
Yoğun fındık-kakao tadı ve yumuşak kıvamı, tatlı sevenler için çay saatinde de uygun bir seçenek yapar. Tatlılığı belirgin, enerji yoğun bir üründür; vegan beslenmeye uygundur ve palm yağı içermez. Porsiyonu küçük tutmak isterseniz yaklaşık 15 gramlık bir yemek kaşığı yeterli olabilir; muz veya elma dilimleriyle servis etmek ekmek kullanmadan tüketmenin pratik bir yoludur.
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.83g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 31.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.5:1).
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) ile Karşılaştır
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) Gibi Besinler
Züber Nutzilla (Fındıklı Kakaolu Sürülebilir Krema) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.