Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

🌿Lif Zengini

Züber zencefilli kurabiye Kaç Kalori?

Zencefilli, glutensiz, atıştırmalık kurabiye

KALORİ

420kcal

65yüksek

POTASYUM

170mg

LİF

5.5g

Züber zencefilli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 60%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

16g

· 35%

Lif

5.5g

Züber zencefilli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

0.07mg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.7mg · 4% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Züber zencefilli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber zencefilli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber zencefilli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Züber zencefilli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber zencefilli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

Züber zencefilli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Züber zencefilli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber zencefilli kurabiye kaç kalori?

Züber zencefilli kurabiye 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Züber zencefilli kurabiyenin glisemik indeksi nedir?

Züber zencefilli kurabiyenin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta düzeyde glisemik etkiye işaret eder; ürün ayrıca 100 gramda 5,5 g lif içerir.

Züber zencefilli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.