🥔
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi Kaç Kalori?
Nohut bazlı, yoğurt ve yeşillik aromalı proteinli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
460
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 100%
Lif
0g
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
92µg · 23% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi Gibi Besinler
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi kaç kalori?
100 gramında 460 kalori bulunur. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi diyette yenir mi?
Bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir ve 100 gramda 460 kalori içerir. Diyette tüketilecekse porsiyon kontrolü önemlidir.
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi sağlıklı mı?
Ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için genel beslenme düzeninde miktarı dengeli tutulmalıdır.
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsinin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 52'dir. Bu değer genellikle orta aralıkta değerlendirilir.
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsinde alerjen var mı?
Evet, bu üründe süt alerjeni bulunur. Süt hassasiyeti veya alerjisi olanların dikkatli olması gerekir.
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi tok tutar mı?
100 gram için verilen besin değerlerinde protein, karbonhidrat, yağ ve lif 0 gram olarak listelenmiştir. Tokluk etkisini değerlendirirken porsiyon ve kişisel tüketim durumu dikkate alınmalıdır.
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsinde protein var mı?
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram protein bulunur. Protein alımını artırmak isteyenler bunu dikkate almalıdır.
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, bu ürün Akdeniz tipi beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Yine de işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim sıklığı ve miktarı önemlidir.
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi fleksitaryen beslenmede tüketilebilir mi?
Evet, bu ürün fleksitaryen beslenme düzenine uygundur. Aynı zamanda vejetaryen ve omnivor beslenmeyle de uyumludur.
Züber Yoğurt ve Yeşillikli Nohut Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.