Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🍫

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Bar Kaç Kalori?

Yüksek protein, sağlıklı yağlar, lif kaynağı

KALORİ

430kcal

40orta

POTASYUM

420mg

LİF

7.5g

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 36%

Protein

16g

· 15%

Yağ

23g

· 49%

Lif

7.5g

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

9µg · 30% GDV

0.35mg · 29% GDV

4.5mg · 28% GDV

E Vitamini

4.2mg · 28% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

110mg · 26% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 144:1

İdeal 4:1 üzerinde (144:1).

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Bar kaç kalori?

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Bar, 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g protein, 38 g karbonhidrat ve 23 g yağ bulunur.

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Barın glisemik indeksi nedir?

Bu barın glisemik indeksi 40'tır. Yer fıstığı ve ağaç yemişleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.

Züber Yer Fıstıklı Kuruyemiş Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.