🍫
Züber Sütlü ve Hurmalı Kaç Kalori?
Hurma bazlı sütlü atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Sütlü ve Hurmalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
294
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.1g
· 23%
Protein
13.1g
· 14%
Yağ
25.4g
· 63%
Lif
5.7g
Züber Sütlü ve Hurmalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
205mg · 29% GDV
Kalsiyum
175mg · 18% GDV
Magnezyum
74mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
610mg · 18% GDV
Züber Sütlü ve Hurmalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Sütlü ve Hurmalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Sütlü ve Hurmalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Sütlü ve Hurmalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Sütlü ve Hurmalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Züber Sütlü ve Hurmalı Gibi Besinler
Züber Sütlü ve Hurmalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Sütlü ve Hurmalı kaç kalori içerir?
Züber Sütlü ve Hurmalı 100 gramında 294 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı 100 gram üzerinden oranlayabilirsiniz.
Züber Sütlü ve Hurmalı protein açısından zengin mi?
100 gramında 13,14 gram protein bulunur. Protein içeriği, beslenme planındaki günlük protein hedefinize katkı sağlayabilir.
Züber Sütlü ve Hurmalı karbonhidrat miktarı nedir?
Bu ürün 100 gramda 21,14 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını buna göre değerlendirebilir.
Züber Sütlü ve Hurmalı ne kadar yağ içerir?
Züber Sütlü ve Hurmalı'nın 100 gramında 25,43 gram yağ vardır. Yağ miktarı, ürünün kalorisinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Züber Sütlü ve Hurmalı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,71 gram lif bulunur. Lif alımını takip edenler için bu değer beslenme planında dikkate alınabilir.
Züber Sütlü ve Hurmalı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 52'dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir; tüketilen porsiyon da toplam glisemik etkiyi değiştirir.
Züber Sütlü ve Hurmalı diyette yenir mi?
100 gramı 294 kalori, 25,43 gram yağ ve 21,14 gram karbonhidrat içerir. Kilo kontrolü veya belirli makro hedefleri olan kişiler porsiyonunu günlük planına göre ayarlayabilir.
Züber Sütlü ve Hurmalı glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Bununla birlikte süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Züber Sütlü ve Hurmalı hangi alerjenleri içerir?
Ürün süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir. Süt veya sert kabuklu yemiş alerjisi bulunan kişiler tüketmemelidir.
Züber Sütlü ve Hurmalı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Züber Sütlü ve Hurmalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.