Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Züber Şekersiz Nutzila Kaç Kalori?
İlave şekersiz fındık-kakao ezmesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Züber Şekersiz Nutzila (15 g) 67 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 6 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 4.4 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Şekersiz Nutzila Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
67
KCAL / 15G
Karbonhidrat
6g
· 2% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 8% · Yağ 57%
Züber Şekersiz Nutzila besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 67 kcal | |
| Yağ | 4.4 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.63 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6 g | 2% |
| Lif | 2.2 g | 8% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Züber Şekersiz Nutzila Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 67 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 22 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 89 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 134 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 134 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 156 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 445 kcal |
| 1 paket (bütün) | 315 g | 1402 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 445 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Şekersiz Nutzila Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Şekersiz Nutzila’nın içinde ne var?
Züber Şekersiz Nutzila, fındık ve kakaolu paketli bir sürülebilir üründür; yani işlenmiş bir üründür, bütün fındıkla aynı şey değildir. Tam içerik ve kullanılan tatlandırıcılar için ambalajındaki içerik listesini esas alın.
Züber Şekersiz Nutzila’da “şekersiz” ne anlama geliyor?
“Şekersiz” adı, üründe hiçbir şeker türünün bulunmadığını garanti etmez. Züber Şekersiz Nutzila ilave şeker içermeyen bir ürün olarak sunulur; içindekiler ve besin değerleri tablosu, doğal şekerler veya tatlandırıcılar hakkında net bilgi verir.
Züber Şekersiz Nutzila ile Nutella arasındaki fark nedir?
Züber Şekersiz Nutzila, ilave şekersiz fındık-kakao kreması olarak sunulur; Nutella’nın klasik formülü ise şeker içerir. Tatları, tatlılıkları ve içerikleri farklı olabileceğinden birini diğerinin birebir karşılığı gibi düşünmeyin.
Züber Şekersiz Nutzila’nın tadı nasıldır?
Züber Şekersiz Nutzila’nın tadı fındık ve kakaoyu öne çıkarır; ilave şeker içermediği için klasik çikolata-fındık kremalarından daha az tatlı gelebilir. Tatlılık algısı, kullandığınız ürüne ve damak zevkinize göre değişir.
Züber Şekersiz Nutzila kahvaltıda nasıl tüketilir?
Züber Şekersiz Nutzila’yı kahvaltıda ekmeğe sürerek, yulafın üzerine ekleyerek veya meyve dilimlerine dip sos olarak kullanabilirsiniz. Porsiyonunu küçük tutmak, kahvaltı tabağındaki diğer yiyeceklerle denge kurmayı kolaylaştırır.
Züber Şekersiz Nutzila diyabeti olanlar için uygun mu?
Züber Şekersiz Nutzila’nın ilave şekersiz olması, diyabeti olan herkes için sınırsızca uygun olduğu anlamına gelmez; toplam karbonhidrat ve porsiyon da önemlidir. Kişisel beslenme planınıza göre tüketimi doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çocuklar Züber Şekersiz Nutzila yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Züber Şekersiz Nutzila’yı yaşlarına uygun şekilde tüketebilir; ancak bu ürün yine de tatlı bir sürülebilir üründür ve temel besinlerin yerini almamalıdır. Fındık alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.
Züber Şekersiz Nutzila açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Şekersiz Nutzila’yı kapağı sıkıca kapalı olarak, serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Açıldıktan sonraki saklama ve tüketim süresi için ambalaj üzerindeki talimatları izleyin.
Züber Şekersiz Nutzila kek ve kurabiyelerde kullanılabilir mi?
Evet, Züber Şekersiz Nutzila’yı kek, kurabiye veya ev yapımı enerji toplarına ekleyebilirsiniz. Tarifteki şeker ve yağ miktarını değiştirebileceğinden, ilk denemede tarifin tamamını dönüştürmek yerine küçük bir miktarla başlayın.
Züber Şekersiz Nutzila’yı ekmeğe sürmek için nasıl yumuşatabilirim?
Züber Şekersiz Nutzila katılaştıysa, kullanacağınız miktarı kısa süre oda sıcaklığında bekletin ve ardından karıştırın. Isıtmanız gerekiyorsa yalnızca küçük bir porsiyonu kısa aralıklarla ılıtın; tüm kavanozu ısıtmayın.
Züber Şekersiz Nutzila Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.78mg · 5% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Manganez
0.35mg · 15% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
93mg · 3% GDV
Sodyum
1.8mg · 0% GDV
Züber Şekersiz Nutzila Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Şekersiz Nutzila Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 67 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Şekersiz Nutzila Nedir?
Züber Şekersiz Nutzila, fındık ve kakao bazlı, şeker ilavesiz olarak sunulan paketli bir sürülebilir üründür. Kahvaltıda ekmeğe sürerek, pankek veya yulaf lapasının üzerine ekleyerek tüketebilirsiniz; tatlı isteğinde tek başına küçük bir kaşık almak da yaygındır. Kakao aroması ve fındığın kavruk tadı, yoğun ve kremamsı bir kıvamla birleşir.
Besin içeriğinde yağ ve karbonhidratın yanı sıra lif de öne çıkar; “şekersiz” ifadesi porsiyonun sınırsız olduğu anlamına gelmez. Bir orta yemek kaşığı yaklaşık 15 g’dır. Daha hafif bir kahvaltı için ince bir tabaka sürüp yanına meyve veya sade yoğurt ekleyebilirsiniz.
Züber Şekersiz Nutzila Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Şekersiz Nutzila İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Şekersiz Nutzila Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Şekersiz Nutzila Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Şekersiz Nutzila Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.64g
Omega 6:3 oranı 61:1
İdeal 4:1 üzerinde (61:1).
Züber Şekersiz Nutzila ile Karşılaştır
Züber Şekersiz Nutzila Gibi Besinler
Züber Şekersiz Nutzila hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.