Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekersiz, düşük kalorili, ferahlatıcı içecek
Mevsimi: Yaz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 bottle (orta) Züber şekersiz iced tea (330 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber şekersiz iced tea, soğuk içilmek üzere sunulan, çay bazlı şişelenmiş bir içecektir. Geleneksel olarak sıcak çay içmeye alışkın olsanız da özellikle sıcak havalarda, dışarıdayken ya da serinletici bir içecek istediğinizde tercih edebilirsiniz. Buzla servis edebilir veya doğrudan buzdolabından çıkarıp içebilirsiniz; hafif tadı sandviç ve atıştırmalıkların yanında da iyi gider.
Şeker ilavesiz olması ve 100 gramda 1 kalori içermesi, şekerli içeceklere göre daha hafif bir seçenek arayanlara hitap eder. Yine de çayınızı daha aromalı seviyorsanız yanına limon dilimi ekleyebilir; içeceği öğünle birlikte ya da çay molasında soğuk olarak sunabilirsiniz.
Seçili porsiyon: 100 g
1
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Züber şekersiz iced tea, hazır içime uygun soğuk çay içeceğidir. İçindekiler ve kullanılan tatlandırıcılar çeşidine göre değişebilir; “şekersiz” ifadesi ürünün tüm bileşenlerinin aynı olduğu anlamına gelmez.
Züber şekersiz iced tea kafein içerebilir; çay veya çay özüyle hazırlanan içeceklerde doğal olarak kafein bulunur. Kafein miktarı verilen besin bilgilerinde yer almadığından, kafeine hassassanız bunu göz önünde bulundurun.
Şekersiz olması, Züber şekersiz iced tea'nin mutlaka tatlandırıcısız olduğu anlamına gelmez. Şeker eklenmeden tatlı bir tat vermek için bazı içeceklerde tatlandırıcı kullanılabilir; kullanılan bileşen ürüne veya çeşide göre değişebilir.
Temel fark şeker içeriğidir: Züber şekersiz iced tea şeker içermeyen bir seçenek olarak sunulur, normal iced tea ise çoğu zaman şekerle tatlandırılır. Bu nedenle tadı ve enerji içeriği de farklı olabilir.
Züber şekersiz iced tea soğuk çay benzeri bir içecektir, ancak normal şekerli soğuk çay kadar tatlı olmayabilir. Şekersiz ürünlerde tatlandırıcı kullanımı varsa, tat profili şekere göre farklı hissedilebilir.
Züber şekersiz iced tea açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Ambalaj açılınca içeceğin hava ve mikroorganizmalarla teması artar; en iyi tat ve güvenli tüketim için ambalajdaki saklama talimatlarına uyup kısa sürede bitirin.
Züber şekersiz iced tea çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak suyun yerini almamalıdır. Çay özütü içeriyorsa kafein de içerebilir; bu nedenle özellikle küçük çocuklara verirken kafeinli içecekleri sınırlamak daha uygundur.
Züber şekersiz iced tea her gün içilebilir, ancak gün boyu tüketilecek temel içecek olarak suyu tercih edin. Çay kaynaklı kafein içerebileceğinden, kafein hassasiyeti olanlar tüketim zamanına ve miktarına dikkat etmelidir.
Züber şekersiz iced tea tek başına kilo verdirmez. Şekerli içecekler yerine tercih edilmesi günlük enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; ancak kilo değişimini belirleyen tek başına bu içecek değil, genel beslenme düzenidir.
Züber şekersiz iced tea, şekerli gazlı içeceklerden şekersiz bir alternatif arayanlar için uygun olabilir. Yine de kafein içerebilir ve suyun yerine geçmez; susuzluğu gidermek için en iyi temel seçenek sudur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.