Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber şekersiz içecek Kaç Kalori?
Şekersiz içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Züber şekersiz içecek (250 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber şekersiz içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
5
KCAL / 250G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Züber şekersiz içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Züber şekersiz içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 7 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 7 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber şekersiz içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber şekersiz içeceğin içinde ne var?
Züber şekersiz içeceğin içeriği çeşidine göre değişebilir. Tatlandırıcı, aroma ve asit düzenleyici gibi bileşenlerin hangilerinin kullanıldığını öğrenmek için aldığınız çeşidin ambalajındaki içerik listesini esas alın.
Züber şekersiz içecekte hangi tatlandırıcı kullanılıyor?
Züber şekersiz içecekte kullanılan tatlandırıcı çeşide göre değişebilir; tek bir tatlandırıcı adı vermek doğru olmaz. Ambalajın içerik listesinde tatlandırıcı varsa hangi maddenin kullanıldığı belirtilir.
Züber şekersiz içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Züber şekersiz içecek, şeker içermediği için kan şekerini yükseltme olasılığı şekerli içeceklere göre daha düşüktür; ancak çeşidine göre az miktarda karbonhidrat bulunabilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu kendi beslenme planınıza göre değerlendirin.
Züber şekersiz içecek kafein içeriyor mu?
Züber şekersiz içeceğin kafein içerip içermediği çeşidine bağlıdır. Kafein özellikle çay veya kahve özütü içeren içeceklerde bulunabilir; ürününüz için ambalajdaki içerik ve kafein bilgisine bakın.
Züber şekersiz içecek susuzluğu giderir mi?
Evet, Züber şekersiz içecek sıvı alımınıza katkıda bulunur. Günlük su ihtiyacınızı karşılamak için suyu temel içecek olarak tercih edin; bu içeceği suyun yerine tek başına kullanmayın.
Züber şekersiz içecek orucu bozar mı?
Evet, Züber şekersiz içecek içmek orucu bozar. Şeker içermemesi ya da düşük kalorili olması bu durumu değiştirmez; sahur ve iftar dışında tüketebilirsiniz.
Züber şekersiz içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber şekersiz içeceği açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletilmiş ürünü içmeyin.
Çocuklar Züber şekersiz içecek içebilir mi?
Çocuklar Züber şekersiz içecek içebilir; ancak su ve sade süt gibi temel içeceklerin yerini almamalıdır. Tatlandırıcı içeren çeşitleri çocuklara düzenli olarak sunmak yerine ara sıra tercih edin.
Züber şekersiz içecek her gün içilir mi?
Züber şekersiz içeceği her gün içebilirsiniz; yine de suyu ana içeceğiniz yapın. Tatlandırıcılı içecekleri sık tüketmek, su ve şekersiz sade içecek çeşitliliğinin önüne geçmemelidir.
Züber şekersiz içecek şeker eklenmemiş içecekle aynı şey mi?
Hayır, bu ifadeler her zaman aynı anlama gelmez. “Şekersiz” ürünün şeker içeriğine ilişkin bir beyan, “şeker ilavesiz” ise üretim sırasında şeker eklenmediğini anlatır; Züber şekersiz içeceğin ambalajındaki beyanı kontrol edin.
Züber şekersiz içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
20mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Kalsiyum
2.5mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Züber şekersiz içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber şekersiz içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber şekersiz içecek Nedir?
Züber şekersiz içecek, Züber markasının şekersiz içecek seçeneklerinden biridir; hangi aroma ve içeriğe sahip olduğu çeşidine göre değişebilir. Bu nedenle satın alırken şişedeki ürün bilgisini kontrol etmeniz, özellikle belirli bir tat arıyorsanız iyi olur.
Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı bir içecek olarak tek başına ya da öğün yanında tercih edilebilir; tadı da seçtiğiniz çeşide bağlıdır. Besin değerleri oldukça hafiftir: 100 gramında 2 kalori ve 0,4 gram karbonhidrat bulunur. Gün içinde şekersiz bir alternatif arayanlar için pratik bir seçenektir; kahvaltıda, ara öğünde veya dışarıda yanınıza alıp içebilirsiniz.
Züber şekersiz içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber şekersiz içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber şekersiz içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber şekersiz içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber şekersiz içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Züber şekersiz içecek ile Karşılaştır
Züber şekersiz içecek Gibi Besinler
Züber şekersiz içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.