Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay Kaç Kalori?
şeker ilavesiz, şeftalili, soğuk çay
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay (250 g) 45 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 11 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
45
KCAL / 250G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 63 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay gerçekten şekersiz mi?
Hayır, “şeker ilavesiz” şeker eklenmediği anlamına gelir; ürünün hiç şeker içermediği anlamına gelmez. Şeftali gibi içeriklerden doğal şeker gelebilir, bu nedenle şeker miktarı için ambalajdaki besin değerleri tablosuna bakın.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay kafein içerir mi?
Çay bazlı olduğu için kafein içerebilir. Ambalajda kafein miktarı belirtilmiyorsa, bir şişedeki kafeinin ne kadar olduğunu kesin olarak söylemek mümkün değildir.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çayda tatlandırıcı var mı?
“Şeker ilavesiz” ifadesi, tatlandırıcı kullanılmadığını tek başına göstermez. Tatlandırıcı olup olmadığını ürünün içindekiler listesinde görebilirsiniz; şeker eklenmemesiyle tatlandırıcı kullanılması farklı şeylerdir.
Diyabeti olanlar Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay içebilir mi?
Şeker ilavesiz olması, bu içeceğin şekersiz veya karbonhidratsız olduğu anlamına gelmez. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve kan şekeri üzerindeki etkisini kişisel beslenme planınıza göre değerlendirin; gerekirse doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay gerçek şeftali içeriyor mu?
“Şeftalili” ifadesi tek başına gerçek şeftali bulunduğunu kanıtlamaz; ürün şeftali aromasıyla da tatlandırılmış olabilir. Meyve suyu, püre veya aroma kullanılıp kullanılmadığını içindekiler listesinde kontrol edin.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay gazlı mı?
Hayır, soğuk çay olarak sunulan bu ürün gazlı içecek değildir. Şeftali aromalı çay içeceği olarak soğuk tüketilir; gazlı bir içecek arıyorsanız bu ürün o kategoriye girmez.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay normal şeftalili soğuk çaydan nasıl farklı?
Temel fark, ürünün hazırlanırken şeker eklenmemesidir. Bu, doğal şeker bulunamayacağı anlamına gelmez; ayrıca kullanılan çay, şeftali bileşenleri ve tatlandırıcılar markaya ve ürüne göre değişebilir.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay çocuklar için uygun mu?
Çocuklar içebilir, ancak çay içeriğinden dolayı kafein bulunabileceğini göz önünde bulundurun. Özellikle küçük çocuklarda ve akşam saatlerinde, kafein miktarı net değilse su veya kafeinsiz içecekleri tercih etmek daha uygundur.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay akşam içilir mi?
İçebilirsiniz; ancak çay bazlı içecekler kafein içerebildiğinden hassas kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya yatma saatiniz yaklaştıysa daha erken saatlerde tüketin.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalaj üzerindeki tüketim süresi ile saklama talimatına uyun. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; koku, tat veya görünüm değişmişse içmeyin.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay Nedir?
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay, çay bazına şeftali aroması veren, şişede satılan soğuk bir içecektir. Evde demlenip soğutulan çaydan farklı olarak açıp içmeye hazırdır; özellikle sıcak havalarda pratik bir seçenek olur.
Buzdolabında iyice soğutarak, öğle yemeğinin yanında, piknikte ya da dışarıda serinlemek istediğinizde içebilirsiniz. Şeftali tadı çaya meyvemsi ve yumuşak bir karakter katar. İlave şeker içermemesi onu daha hafif bir içecek arayanlara uygun kılabilir; yine de karbonhidrat içerir. Daha ferah bir sunum için buzla servis edin.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay ile Karşılaştır
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay Gibi Besinler
Züber şeker ilavesiz şeftalili soğuk çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.