Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Kaç Kalori?
Fıstık ezmeli, çikolatalı sürülebilir krema; enerji ve yağ açısından yoğun
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema (15 g) 84 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 5.9 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
84
KCAL / 15G
Karbonhidrat
5.9g
· 2% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 11% · Yağ 62%
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.23 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.7 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.9 g | 2% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 84 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 112 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 159 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 168 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 260 g | 1456 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema nedir?
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema, fıstık ezmesi ve çikolata lezzetini bir araya getiren sürülebilir bir üründür. İçindekilerin tam listesi ve kullanılan tatlandırıcılar için ürün ambalajını kontrol edin; tarif zamanla veya ürüne göre değişebilir.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Nutella’dan nasıl farklıdır?
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema fıstık lezzetini öne çıkarırken Nutella fındık ve kakao lezzetiyle bilinir. İki ürünün içindekileri ve besin değerleri aynı değildir; karşılaştırırken ambalajlarındaki içerik listelerine bakın.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema kahvaltıda nasıl yenir?
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema ekmeğe sürülerek veya pankek ve yulafın üzerine eklenerek yenebilir. Tatlı bir ürün olduğu için porsiyonu küçük tutup sade yoğurt ya da meyve gibi daha az tatlı seçeneklerle eşleştirebilirsiniz.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema’yı kapağını sıkıca kapatarak, serin ve kuru bir yerde saklayın. Ambalajdaki saklama talimatını izleyin; ürün etiketi buzdolabı gerektirmedikçe soğutmak kıvamını değiştirebilir.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema kurabiye, kek veya pankeklerde dolgu ya da üst malzeme olarak kullanılabilir. Isıtıldığında kıvamı değişebileceğinden, tarifteki diğer tatlandırıcıları eklemeden önce tadına bakın.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Evet, ölçülü tüketildiğinde kilo vermeye çalışırken de yenebilir; ancak enerji yoğun ve yağ oranı yüksek bir sürülebilir üründür. Kaşıktan doğrudan yemek yerine porsiyonu önceden ayırmak, miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olan bazı kişiler bu ürünü planlı bir öğünün parçası olarak tüketebilir, ancak çikolatalı bir sürülebilir üründür ve karbonhidrat içerir. Kan şekeri hedeflerinize ve kullandığınız ilaçlara göre uygun miktarı doktor veya diyetisyeninizle belirleyin.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema çocuklara verilebilir mi?
Evet, fıstık alerjisi olmayan çocuklara küçük miktarda verilebilir; yine de şekerli ve enerji yoğun bir ürün olduğundan günlük bir ana besin yerine geçmemelidir. İlk kez fıstık tüketecek küçük çocuklarda ailelerin yaşa uygun güvenli sunuma dikkat etmesi gerekir.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema tek başına yenebilir mi?
Evet, Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema kavanozdan tek başına yenebilir. Yoğun ve tatlı lezzeti nedeniyle küçük bir porsiyon genellikle yeterlidir; fıstığa alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema dondurulabilir mi?
Dondurmak genellikle gerekli değildir ve çözüldüğünde Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema’nın kıvamını bozabilir. Daha iyi sonuç için ürünü ambalajında, kapağı kapalı şekilde saklayın ve etiketteki saklama önerilerine uyun.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.91mg · 6% GDV
B3
0.78mg · 5% GDV
Biotin
0.87µg · 3% GDV
Folat
11.25µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Fosfor
39mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Sodyum
2.7mg · 0% GDV
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Nedir?
Züber Pi Not Zilla fıstık ezmeli çikolatalı krema, fıstık ezmesiyle çikolatalı kremayı bir araya getiren paketli bir sürülebilir üründür. Yoğun, tatlı ve pürüzsüz yapısıyla ekmeğe kolayca sürülür; fıstığın belirgin, kavruk tadı çikolatanın tatlılığıyla dengelenir.
Türkiye’de kahvaltıda tost ekmeğine veya pankeke sürebilir, ara öğünde meyveyle tüketebilir ya da çay yanında küçük bir tatlı niyetine tercih edebilirsiniz. Yağ ve enerji bakımından yoğun, aynı zamanda protein içeren bir seçenektir; 100 gramında 15 gram protein bulunur. Daha hafif bir porsiyon için ekmeğe ince bir tabaka sürüp muz veya elma dilimleriyle eşleştirin.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.66g
Omega 6:3 oranı 162:1
İdeal 4:1 üzerinde (162:1).
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema ile Karşılaştır
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema Gibi Besinler
Züber Pi Not Zilla Fıstık Ezmeli Çikolatalı Krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.