🧀
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi Kaç Kalori?
Nohut bazlı, peynir ve soğan aromalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 50%
Protein
14g
· 13%
Yağ
18g
· 37%
Lif
8g
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
120µg · 30% GDV
E Vitamini
3.8mg · 25% GDV
B1
0.28mg · 23% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 56.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (56.7:1).
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi Gibi Besinler
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi kaç kalori?
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi, 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı miktarda 14 g protein, 55 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi glutensiz mi ve süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Züber Peynir Soğanlı Nohut Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.