Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Nutzzilla Fındık Kreması Kaç Kalori?
İlave şekersiz fındık ve kakao bazlı sürülebilir kremadır.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Züber Nutzzilla Fındık Kreması (15 g) 73 kaloridir. 100 gramında 484 kalori vardır. İçinde 5.9 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 4.8 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Nutzzilla Fındık Kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
73
KCAL / 15G
Karbonhidrat
5.9g
· 2% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 7% · Yağ 60%
Züber Nutzzilla Fındık Kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 73 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.86 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.9 g | 2% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Züber Nutzzilla Fındık Kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 73 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 24 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 48 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 20 g | 97 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 145 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 145 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 218 kcal |
| 100 g | 100 g | 484 kcal |
| 1 paket (bütün) | 300 g | 1452 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 484 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Nutzzilla Fındık Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Nutzzilla fındık kreması sağlıklı mı?
Züber Nutzzilla fındık kreması, fındık ve kakao içeren işlenmiş bir üründür; dengeli beslenmede yer alabilir. Şeker ilavesiz olması tek başına ürünü sınırsız tüketilebilir yapmaz, bu nedenle ekmeğe sürerken porsiyonu göz önünde bulundurun.
Züber Nutzzilla fındık kreması şekersiz mi?
Hayır, “şeker ilavesiz” olması tamamen şekersiz olduğu anlamına gelmez. Üründe içindekilerden doğal olarak gelen şeker bulunabilir; şeker tüketiminizi takip ediyorsanız ambalajdaki içerik ve besin değerlerini birlikte değerlendirin.
Züber Nutzzilla fındık kreması Nutella’dan nasıl farklı?
Züber Nutzzilla fındık kreması şeker ilavesiz olarak sunulur; klasik Nutella ise ilave şeker içerir. İkisi de fındık ve kakao bazlı sürülebilir kremalardır, ancak tatlılıkları ve içerik profilleri farklıdır.
Züber Nutzzilla fındık kremasının içinde ne var?
Züber Nutzzilla fındık kreması, fındık ve kakao içeren bir sürülebilir kremadır ve şeker ilavesiz olarak tanıtılır. Tam içerik ve kullanılan tatlandırıcılar için kavanozdaki içindekiler listesini esas alın; formül bilgisi burada verilmemiştir.
Züber Nutzzilla fındık kreması kahvaltıda nasıl yenir?
Züber Nutzzilla fındık kremasını kahvaltıda ekmeğe sürebilir, yulaf lapasına ekleyebilir veya meyve dilimlerine eşlik etmesi için kullanabilirsiniz. Tatlı bir kahvaltılık olduğu için yanında yoğurt, yumurta ya da peynir gibi daha doyurucu seçenekler tercih edebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Züber Nutzzilla fındık kreması yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar için Züber Nutzzilla fındık kreması otomatik olarak yasak değildir; ancak şeker ilavesiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Porsiyon ve kişisel beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Züber Nutzzilla fındık kreması çocuklar için uygun mu?
Züber Nutzzilla fındık kreması, fındık alerjisi olmayan çocuklara yaşlarına uygun bir porsiyonda verilebilir. Ağaç yemişlerine alerjisi olan çocuklara vermeyin; ilk kez tüketeceklerse olası alerji belirtilerini gözlemleyin.
Züber Nutzzilla fındık kreması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Nutzzilla fındık kremasını kapağı sıkıca kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Kavanoz üzerindeki saklama talimatı farklıysa onu izleyin; üründe koku, görünüm veya tat değişikliği fark ederseniz tüketmeyin.
Züber Nutzzilla fındık kremasıyla kek veya kurabiye yapılır mı?
Evet, Züber Nutzzilla fındık kreması kek, kurabiye ve pankek tariflerinde kullanılabilir. Pişirme sırasında tadı ve kıvamı değişebileceğinden, tarifteki şeker ve yağ miktarını kremanın kendi tatlılığına ve dokusuna göre ayarlayın.
Züber Nutzzilla fındık kreması kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Züber Nutzzilla fındık kreması tek başına kilo verdirmez. Şeker ilavesiz olması onu zayıflama ürünü yapmaz; tatlı bir sürülebilir kremadır ve tükettiğiniz miktarı günlük beslenme düzeninize göre ayarlamak önemlidir.
Züber Nutzzilla Fındık Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.91mg · 6% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B3
0.27mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.42mg · 18% GDV
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Magnezyum
26mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Sodyum
1.8mg · 0% GDV
Züber Nutzzilla Fındık Kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Nutzzilla Fındık Kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 73 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Nutzzilla Fındık Kreması Nedir?
Züber Nutzzilla Fındık Kreması, fındık ve kakaoyla hazırlanan, şeker ilavesiz bir sürülebilir kremadır. Pürüzsüz, yoğun kıvamı ve parlak görünümüyle ekmeğe kolayca yayılır; belirgin fındık-kakao tadı tatlı ve kavruk notaları bir araya getirir.
Türkiye’de kahvaltıda ekmek ya da tost üzerine sürülebilir; krepte, yulaf lapasında veya meyvenin yanında da tercih edilir. Çayla birlikte küçük bir tatlı atıştırmalık olarak sunmak da yaygındır. Yağ ve enerji bakımından yoğun, aynı zamanda lif içeren bir seçenektir. Daha hafif bir kahvaltı için ince bir tabaka sürüp muz veya elma dilimleriyle eşleştirebilirsiniz.
Züber Nutzzilla Fındık Kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Nutzzilla Fındık Kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Nutzzilla Fındık Kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Nutzzilla Fındık Kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Nutzzilla Fındık Kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.86g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 61:1
İdeal 4:1 üzerinde (61:1).
Züber Nutzzilla Fındık Kreması ile Karşılaştır
Züber Nutzzilla Fındık Kreması Gibi Besinler
Züber Nutzzilla Fındık Kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.