Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Nutzzilla Kaç Kalori?
İlave şekersiz hurma, fındık ve kakao bazlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Züber Nutzzilla (35 g) 147 kaloridir. 100 gramında 421 kalori vardır. İçinde 18.3 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 7 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Nutzzilla Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
147
KCAL / 35G
Karbonhidrat
18.3g
· 7% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
3.6g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 9% · Yağ 42%
Züber Nutzzilla besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 147 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 0.93 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 18.3 g | 7% |
| Lif | 3.6 g | 13% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Züber Nutzzilla Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 147 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 84 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 147 kcal |
| 1 paket (orta) | 35 g | 147 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 211 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 295 kcal |
| 100 g | 100 g | 421 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 442 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 421 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Nutzzilla Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Nutzzilla’nın içinde neler var?
Züber Nutzzilla, hurma, fındık ve kakao bazlı bir sürülebilir atıştırmalıktır. Ürünün tarifindeki diğer bileşenler değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa ambalajdaki güncel içindekiler listesini kontrol edin.
Züber Nutzzilla ilave şekersizse nasıl tatlı oluyor?
Züber Nutzzilla, hurmanın doğal şekerleri sayesinde tatlıdır. “İlave şekersiz” olması, şeker içermediği anlamına gelmez; hurmadan gelen doğal şekerler üründe bulunabilir.
Züber Nutzzilla ile Nutella arasındaki fark nedir?
Züber Nutzzilla hurma, fındık ve kakao bazlı, ilave şeker içermeyen bir üründür; Nutella ise farklı bir tarifle yapılan kakaolu fındık kremasıdır. Tat ve tatlılık profilleri bu nedenle farklıdır; ürünleri karşılaştırırken ambalajlarındaki içerik listelerine bakın.
Züber Nutzzilla kahvaltıda nasıl tüketilir?
Züber Nutzzilla’yı kahvaltıda ekmeğe veya tost üzerine ince bir kat sürerek tüketebilirsiniz. Yulaf lapasına ya da yoğurda da karıştırılabilir; böylece hurma, fındık ve kakao aroması kahvaltıya eklenir.
Züber Nutzzilla şekersiz mi?
Hayır, Züber Nutzzilla şekersiz değildir; ilave şeker içermez, ancak hurmadan gelen doğal şekerleri vardır. Bu iki ifade aynı anlama gelmediği için şeker tüketimini takip ediyorsanız ürünü buna göre değerlendirin.
Züber Nutzzilla açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Nutzzilla’yı kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın; içine temiz bir kaşık batırın. Açıldıktan sonra buzdolabında tutulup tutulmayacağı ve tüketim süresi için ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.
Züber Nutzzilla çocuklar için uygun mu?
Züber Nutzzilla, fındık ve kakao içeren tatlı bir sürülebilir atıştırmalıktır; çocuğa verilecek miktar yaşına ve genel beslenmesine göre düşünülmelidir. Fındık alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.
Züber Nutzzilla diyabeti olanlar için uygun mu?
Züber Nutzzilla ilave şeker içermese de hurmadan gelen doğal şeker içerir. Diyabeti olan kişiler porsiyonu ve ürünü öğünlerine nasıl ekleyeceklerini kendi kan şekeri yönetimlerine göre belirlemeli; kişisel yönlendirme için diyetisyenlerine danışmalıdır.
Züber Nutzzilla tariflerde çikolata kreması yerine kullanılır mı?
Evet, Züber Nutzzilla tariflerde çikolata kreması yerine kullanılabilir. Krep, pankek veya ev yapımı enerji toplarına ekleyebilirsiniz; hurma bazlı tatlılığı tarifin diğer malzemelerinin tadını da etkileyebilir.
Züber Nutzzilla’nın tadı Nutella’ya benzer mi?
Kısmen benzer: Züber Nutzzilla da fındık ve kakao aromalı bir sürülebilir üründür. Ancak hurma bazlı tatlılığı ve farklı tarifi nedeniyle Nutella ile aynı tada sahip değildir.
Züber Nutzzilla Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.43mg · 10% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.25mg · 28% GDV
Manganez
0.5mg · 22% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
233mg · 7% GDV
Sodyum
6.3mg · 0% GDV
Züber Nutzzilla Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Nutzzilla Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 147 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Nutzzilla Nedir?
Züber Nutzzilla, hurma, fındık ve kakao ile hazırlanan, pürüzsüz kıvamlı bir tatlı sürülebilir üründür. İlave şeker içermez; hurmanın doğal tatlılığı, fındığın dolgun aroması ve kakaonun çikolata tadı öne çıkar. Kahvaltıda ekmeğe sürerek yiyebilir, yulaf lapasına ya da yoğurda ekleyebilir veya meyve dilimlerinin yanında sunabilirsiniz. Krep ve pankekle de iyi gider; çay saatinde küçük bir tatlı alternatifi olabilir. Tatlı ve yoğun bir ürün olduğu için porsiyonu ölçülü tutmak isteyenler için ince bir tabaka yeterlidir. 100 gramında 10,3 gram lif bulunur; daha dengeli bir ara öğün için taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Züber Nutzzilla Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Nutzzilla İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Nutzzilla Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Nutzzilla Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Nutzzilla Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.93g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.59g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.11g
Omega 6:3 oranı 107:1
İdeal 4:1 üzerinde (107:1).
Züber Nutzzilla ile Karşılaştır
Züber Nutzzilla Gibi Besinler
Züber Nutzzilla hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.