🍫
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Kaç Kalori?
İlave şekersiz, fındıklı ve kakaolu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 30%
Protein
10g
· 9%
Yağ
31g
· 61%
Lif
15g
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
Folat
70µg · 18% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
4mg · 174% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
190mg · 45% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 104:1
İdeal 4:1 üzerinde (104:1).
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Gibi Besinler
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması kaç kalori?
100 gramında 452 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre alınan kalori buna göre değişir.
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 10 gram protein vardır. Bu değer onu sadece tatlı bir sürülebilir ürün olmaktan biraz daha dengeli hale getirir.
Karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 34 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon kontrolü yaparak tüketebilir.
Yağ oranı ne kadar?
100 gramında 31 gram yağ içerir. Bu nedenle enerji yoğun bir üründür.
Lif açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 15 gram lif bulunur. Lif içeriği tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük kabul edildiği için kan şekerini daha yavaş etkileyebilir.
Vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten hassasiyeti olanlar için uygun seçeneklerden biri olabilir.
Hangi alerjenleri içerir?
Ağaç yemişleri içerir. Fındık ve benzeri sert kabuklu yemiş alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
İşlenmiş bir ürün mü, her gün tüketilir mi?
Evet, işlenmiş gıda kategorisindedir. Bu yüzden günlük tüketimde miktarı dengeli tutmak iyi bir yaklaşım olabilir.
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.