Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Kaç Kalori?
İlave şekersiz, fındıklı ve kakaolu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması (15 g) 68 kaloridir. 100 gramında 452 kalori vardır. İçinde 5.1 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 4.6 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.6 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
68
KCAL / 15G
Karbonhidrat
5.1g
· 2% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
4.6g
· 6% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 9% · Yağ 61%
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 68 kcal | |
| Yağ | 4.6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.48 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.7 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.1 g | 2% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 68 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 23 kcal |
| 1 porsiyon (ince) | 20 g | 90 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 25 g | 113 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 136 kcal |
| 1 porsiyon (kalın) | 30 g | 136 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 181 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 226 kcal |
| 100 g | 100 g | 452 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 452 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Nutzilla çikolatalı fındık kreması şekersiz mi?
Hayır; “şeker ilavesiz” olması, ürünün tamamen şekersiz olduğu anlamına gelmez. Bu ifade üretim sırasında şeker eklenmediğini belirtir; üründe doğal olarak bulunan şekerler veya kullanılan diğer tatlandırıcılar için içerik ve besin bilgilerine bakın.
Züber Nutzilla çikolatalı fındık kreması Nutella’dan nasıl farklı?
Züber Nutzilla çikolatalı fındık kreması şeker ilavesiz olarak tanıtılırken Nutella şeker ilaveli bir üründür. Bu fark tatlılık ve içerik profilini etkileyebilir; iki ürünün fındık ve kakao oranları da aynı olmayabilir.
Züber Nutzilla çikolatalı fındık kreması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Nutzilla çikolatalı fındık kremasını kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde; güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Ambalajında buzdolabı önerisi varsa ona uyun; soğukta kıvamı sertleşebilir.
Züber Nutzilla çikolatalı fındık kremasının üzerinde yağ birikmesi normal mi?
Evet, fındık bazlı kremalarda zamanla yüzeyde yağ ayrışması görülebilir. Bu tek başına bozulma belirtisi değildir; ürünü kullanmadan önce temiz bir kaşıkla karıştırın ve kötü koku ya da belirgin bozulma varsa tüketmeyin.
Züber Nutzilla çikolatalı fındık kreması diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar tüketebilir, ancak şeker ilavesiz olması kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez; üründeki karbonhidratlar da önemlidir. Porsiyon ve öğün planı kişisel olduğundan, tedavi veya ilaç kullanımı söz konusuysa sağlık uzmanınıza danışın.
Züber Nutzilla çikolatalı fındık kreması kahvaltıda nasıl yenir?
Züber Nutzilla çikolatalı fındık kremasını ekmeğe sürerek, yulafın üzerine ekleyerek veya meyve dilimlerine dip sos olarak kullanabilirsiniz. Kahvaltıda yoğurtla ya da tahinle karıştırmak da farklı bir sunum sağlar.
Züber Nutzilla çikolatalı fındık kreması kek ve kurabiyelerde kullanılabilir mi?
Evet, Züber Nutzilla çikolatalı fındık kreması kek, kurabiye ve pankek tariflerinde dolgu veya üst malzeme olarak kullanılabilir. Tarifte şeker ilavesiz bir ürün kullanmak tatlılığın daha düşük olmasına yol açabileceğinden sonucu tadına göre ayarlayın.
Züber Nutzilla çikolatalı fındık kremasının tadı Nutella gibi mi?
Birebir aynı değildir. Züber Nutzilla çikolatalı fındık kreması kakao ve fındık tadı sunar; şeker ilavesiz oluşu, alışılmış şekerli sürülebilir kremalara göre daha az tatlı algılanmasına neden olabilir.
Züber Nutzilla çikolatalı fındık kreması dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kıvamı değişebilir veya yağ ayrışabilir. Züber Nutzilla çikolatalı fındık kremasını dondurmak yerine ambalajındaki saklama talimatlarına uyarak serin ve kuru yerde muhafaza etmek genellikle daha pratiktir.
Züber Nutzilla çikolatalı fındık kreması sıcak süte veya kahveye eklenir mi?
Evet, Züber Nutzilla çikolatalı fındık kremasını sıcak süt ya da kahveye ekleyip karıştırabilirsiniz. Sıvının içinde daha kolay çözünmesi için önce kremayı az miktarda sıcak sıvıyla açıp ardından fincana ekleyin.
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.27mg · 8% GDV
Folat
10.5µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.57mg · 25% GDV
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Sodyum
2.7mg · 0% GDV
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 68 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Nedir?
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması, fındık ve kakao bazlı, eklenmiş şeker içermeyen paketli bir sürülebilir kremadır. Kahvaltı sofrasında ekmeğe sürerek tüketebilir; krep veya pankek üzerine, meyveyle ya da yulaf lapasına ekleyerek de değerlendirebilirsiniz. Çikolatalı-fındıklı tadı tatlı ihtiyacını karşılar; yoğun kıvamı az miktarı bile ekmeğe kolayca yaymanızı sağlar. Türkiye’de çay eşliğinde kahvaltıda veya ara öğünde tercih edilebilir.
Fındık ve kakaodan gelen yağların yanı sıra lif ve protein de içerir; yine de enerji yoğun bir üründür. Daha hafif bir seçenek için ince bir tabaka sürüp yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 78:1
İdeal 4:1 üzerinde (78:1).
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması ile Karşılaştır
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması Gibi Besinler
Züber Nutzilla Çikolatalı Fındık Kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.