Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

İlave şekersiz fındık ve kakaolu sürülebilir atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 yemek kaşığı (orta) Züber Nutrizilla (20 g) 93 kaloridir. 100 gramında 463 kalori vardır. İçinde 8.7 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 5.6 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
93
KCAL / 20G
Karbonhidrat
8.7g
· 3% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
5.6g
· 7% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 7% · Yağ 55%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 93 kcal | |
| Yağ | 5.6 g | 7% |
| Doymuş yağ | 0.78 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.7 g | 3% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 93 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 23 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 10 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 139 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 139 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 185 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 185 kcal |
| 100 g | 100 g | 463 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 463 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Nutrizilla, şeker ilavesiz olmasıyla benzer kakaolu fındık kremalarından ayrılır; ancak bu, sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez. Fındık ve kakao içeren yoğun bir sürmeliktir; kahvaltıda ince bir tabaka kullanıp meyve veya yulafla eşleştirebilirsiniz.
Evet, Züber Nutrizilla şeker içerebilir; “şeker ilavesiz” ifadesi “şekersiz” demek değildir. Ürün hurmayla tatlandırılır ve hurmanın doğal şekerleri bulunur. Şeker alımınızı takip ediyorsanız porsiyonunuzu ve ambalajdaki güncel içindekiler bilgisini dikkate alın.
Züber Nutrizilla, şeker ilavesiz ve hurmayla tatlandırılmış bir fındık-kakao kreması olarak Nutella’dan ayrılır. Nutella tarifinde ilave şeker bulunur. Tatları ve kıvamları da farklı olabilir; tariflerde birbirlerinin yerine kullanıldıklarında aynı tatlılığı vermeyebilirler.
Züber Nutrizilla’nın temelinde fındık ve kakao bulunur; ürün hurmayla tatlandırılır. İçindekiler veya oranlar zamanla değişebileceği için alerjiniz varsa ya da belirli bir malzemeden kaçınıyorsanız satın aldığınız ambalajdaki güncel listeyi okuyun.
Züber Nutrizilla’yı kahvaltıda ekmeğe ince sürerek ya da yulaf lapası, pankek ve meyvenin üzerine ekleyerek yiyebilirsiniz. Tatlılığını meyveyle tamamlayabilir, daha dengeli bir öğün için yanında yoğurt veya yumurta gibi protein içeren bir seçenek sunabilirsiniz.
Züber Nutrizilla’yı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş almayan bir yerde saklayın. Temiz bir kaşık kullanmak ve kavanozu uzun süre açık bırakmamak ürünün kalitesini korumaya yardımcı olur; ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.
Evet, Züber Nutrizilla’nın yüzeyinde bir miktar yağ ayrışması görülebilir. Bu durum fındık içeren ezmelerde doğal olarak oluşabilir; tüketmeden önce temiz bir kaşıkla iyice karıştırın. Koku, renk veya görünümde belirgin bozulma varsa ürünü kullanmayın.
Evet, Züber Nutrizilla çocuklara küçük miktarlarda sunulabilir; ancak fındık içerdiği için fındık alerjisi olan çocuklara verilmemelidir. Çocuğunuzun bilinen alerjisi varsa veya ilk kez fındık tüketecekse, yaşına uygun beslenme konusunda sağlık uzmanına danışın.
Diyabeti olan bazı kişiler Züber Nutrizilla’yı porsiyonlarına göre beslenme planlarına dahil edebilir; şeker ilavesiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Hurmanın doğal şekerleri ve toplam karbonhidratı hesaba katın; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Evet, Züber Nutrizilla kek, kurabiye ve pankek tariflerinde kullanılabilir. Tarifin şeker miktarını azaltmanız gerekebilir; çünkü hurmayla tatlandırılmıştır ve Nutella gibi ürünlerle aynı tatlılığı sağlamaz. Fırınlamadan sonra kıvamı ve fındık-kakao tadı değişebilir.
Vitaminler
E Vitamini
1.08mg · 7% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Folat
9.6µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.22mg · 24% GDV
Manganez
0.33mg · 14% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Fosfor
49mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
122mg · 4% GDV
Sodyum
3.6mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 93 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Nutrizilla, fındık ve kakaoyla hazırlanan, ilave şeker içermeyen bir sürülebilir üründür. Tatlı kahvaltılık kremaları sevenlere alternatif olarak düşünülebilir; dokusu ekmeğe sürülecek kadar yumuşak, tadı ise fındıklı ve kakaoludur.
Türkiye’de kahvaltıda ekmek ya da tost üzerine sürerek, krep ve pankekle veya meyvenin yanında tüketebilirsiniz; çayın yanına da yakışır. Enerjisi yoğun bir üründür; lif ve bir miktar protein de içerir. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler ince bir kat sürüp yanına muz veya elma ekleyebilir.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.86g
Omega 6:3 oranı 82:1
İdeal 4:1 üzerinde (82:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.