EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Açık altın sarısı nohut cipsleri gevşek bir yığın hâlinde duruyor; her parça kabarık, hafif kıvrımlı ve gözenekli bir yüzeye sahip.
●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
💪Yüksek Protein
Züber· tüm ürünler

Züber Noutos Klasik Kaç Kalori?

Nohut bazlı, kakaolu atıştırmalık

KALORİ · 100 G

470kcal

GI

42düşük

POTASYUM · 100 G

520mg

LİF · 100 G

12g

Kısa cevap

1 paket (mini) Züber Noutos Klasik (40 g) 188 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 19.6 g karbonhidrat, 6.4 g protein, 8.8 g yağ ve 4.8 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Züber Noutos Klasik Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g

188

KCAL / 40G

Karbonhidrat

19.6g

· 7% GDV

Protein

6.4g

· 13% GDV

Yağ

8.8g

· 11% GDV

Lif

4.8g

· 17% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 14% · Yağ 43%

Züber Noutos Klasik besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori188 kcal
Yağ8.8 g11%
Doymuş yağ1.68 g8%
Trans yağ0 g
Sodyum72 mg3%
Karbonhidrat19.6 g7%
Lif4.8 g17%
Protein6.4 g13%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Züber Noutos Klasik Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)40 g188 kcal
2 yemek kaşığı (rendelenmiş)24 g113 kcal
1 porsiyon (küçük)30 g141 kcal
1 porsiyon (orta)40 g188 kcal
1 porsiyon (büyük)60 g282 kcal
1 su bardağı (bütün)80 g376 kcal
100 g100 g470 kcal

Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Züber Noutos Klasik Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber Noutos Klasik nedir?

Züber Noutos Klasik, nohut bazlı ve kakaolu, paketli bir atıştırmalıktır. Çikolata barı ya da sade kavrulmuş nohut değildir; nohut içeren, tatlı kakaolu bir atıştırmalık olarak sunulur.

Züber Noutos Klasik neyden yapılır?

Züber Noutos Klasik nohut bazlıdır ve kakao içerir. Ürünün tam içindekiler listesi formüle ve ambalaja göre değerlendirilmelidir; yalnızca bu bilgilerden şeker, yağ veya diğer bileşenlerin kaynağını çıkarmak mümkün değildir.

Züber Noutos Klasik sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Züber Noutos Klasik, nohut bazlı olması sayesinde lif ve protein içeren bir atıştırmalıktır; ancak bütün nohutla aynı şey değildir. Paketli ve işlenmiş bir üründür, bu nedenle günlük beslenmede temel bir gıda yerine ara sıra tercih edilebilir.

Züber Noutos Klasik çikolata mı?

Hayır, Züber Noutos Klasik çikolata barı değildir; kakaolu nohut bazlı bir atıştırmalıktır. Kakao aroması çikolata çağrışımı yapabilir, ancak ürünün formu ve ana bileşeni çikolatadan farklıdır.

Züber Noutos Klasik açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Züber Noutos Klasik’i açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Nem ve hava, atıştırmalığın gevrekliğini bozabilir; ambalajda belirtilen saklama ve tüketim talimatlarını izleyin.

Züber Noutos Klasik sade kavrulmuş nohuttan nasıl farklıdır?

Züber Noutos Klasik kakaolu, paketli bir atıştırmalık olarak hazırlanır; sade kavrulmuş nohut ise genellikle yalnızca kavrulmuş ve baharatlanmış nohuttur. Bu nedenle tatları, içerikleri ve işlenme biçimleri aynı kabul edilmemelidir.

Züber Noutos Klasik ara öğünde nasıl tüketilir?

Züber Noutos Klasik doğrudan paketten yenebilir; ayrıca meyve veya yoğurtla birlikte ara öğüne eklenebilir. Kakaolu tadı nedeniyle çay ya da kahve yanında da tercih edilebilir, fakat tek başına tam bir öğün değildir.

Züber Noutos Klasik kilo aldırır mı?

Züber Noutos Klasik tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun bir paketli atıştırmalıktır ve sık ya da büyük porsiyonlarda tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Paketin tamamını otomatik olarak tek porsiyon saymak yerine porsiyonu gözetin.

Züber Noutos Klasik çocuklara verilebilir mi?

Züber Noutos Klasik çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir; kakaolu ve paketli bir ürün olduğu için günlük temel besinlerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklarda yaşa uygun doku ve boğulma riskine karşı gözetim önemlidir.

Züber Noutos Klasik kahvaltıda yenir mi?

Evet, Züber Noutos Klasik kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Daha doyurucu bir öğün için yoğurt, yumurta veya meyve gibi kahvaltılıklarla birlikte tüketmek daha uygundur.

Züber Noutos Klasik Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

2.4µg · 8% GDV

B1

0.07mg · 6% GDV

Folat

22µg · 6% GDV

B6

0.09mg · 5% GDV

Mineraller

Bakır

0.22mg · 24% GDV

Manganez

0.56mg · 24% GDV

Fosfor

116mg · 17% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

208mg · 6% GDV

Sodyum

72mg · 3% GDV

Züber Noutos Klasik Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

42
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Noutos Klasik Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (40 g) için alınan 188 kaloriyi harcamak:

🚶

47dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

19dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

26dk

Bisiklet

🏊

22dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Züber Noutos Klasik Nedir?

Züber Noutos Klasik, nohut temelli kakao aromalı, paketli bir atıştırmalıktır; geleneksel bir ev yemeğinden çok, Züber’in pratik ara öğün ürünlerinden biridir. Nohutun kendine özgü tadı kakao aromasıyla birleşir; kıtır dokusuyla çikolatalı atıştırmalıkları hatırlatır.

Türkiye’de çay yanında, işte veya okulda ara öğün olarak tüketebilir, çantanızda kolayca taşıyabilirsiniz. Nohut sayesinde protein ve lif de içerir; yine de enerji yoğun bir atıştırmalık olduğundan porsiyona dikkat etmek isteyenler için mini paket ölçülü bir seçenek olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için meyveyle veya şekersiz çayla birlikte deneyin.

Züber Noutos Klasik Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

58/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

54/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Züber Noutos Klasik İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Noutos Klasik Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Züber Noutos Klasik Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Noutos Klasik Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.68g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.64g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.44g

⚖️

Omega 6:3 oranı 77.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (77.3:1).

Züber Noutos Klasik ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Züber Noutos Klasik vs Alıç Sirkesi100 g'da 452 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Züber Noutos Klasik vs Tantuni100 g'da 260 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Züber Noutos Klasik vs Tavuk Dürüm100 g'da 275 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Züber Noutos Klasik vs Protein Bar100 g'da 120 kalori fazla
→

Züber Noutos Klasik Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Züber Noutos Klasik hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.