Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips Kaç Kalori?
Kajun baharatlı, fırınlanmış veya kızartılmış cips, protein ve lif kaynağı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips (40 g) 188 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 6.8 g protein, 7.2 g yağ ve 2.8 g lif bulunur. 72 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
188
KCAL / 40G
Karbonhidrat
22.4g
· 8% GDV
Protein
6.8g
· 14% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
2.8g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 15% · Yağ 36%
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 188 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 0.88 g | 4% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 260 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 22.4 g | 8% |
| Lif | 2.8 g | 10% |
| Protein | 6.8 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 188 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 24 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 10 g | 47 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 141 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 235 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 282 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Noutos kajun baharatlı cips nedir?
Züber Noutos kajun baharatlı cips, kajun çeşnili, paketli ve işlenmiş çıtır bir atıştırmalıktır. Nohut bazlı bir cips olarak sunulur; sade nohutla aynı ürün değildir.
Züber Noutos kajun baharatlı cipsin tadı acı mı?
Züber Noutos kajun baharatlı cips baharatlı ve aromatiktir; ancak acılık algısı kişiye göre değişir. Acıya hassassanız önce az miktar deneyin, çocuklara verirken de baharat seviyesini göz önünde bulundurun.
Züber Noutos kajun baharatlı cips hangi malzemelerle yapılır?
Züber Noutos kajun baharatlı cips nohut bazlı çıtır bir atıştırmalık olarak hazırlanır ve kajun çeşnisiyle tatlandırılır. Baharat karışımının ve diğer bileşenlerin tam listesi ürünün ambalajında belirtilir.
Züber Noutos kajun baharatlı cips ile patates cipsi arasındaki fark nedir?
Züber Noutos kajun baharatlı cips nohut bazlıdır ve kajun çeşnisiyle tatlandırılır; klasik patates cipsi ise patatesten yapılır. Bu nedenle temel malzemeleri ve lezzet profilleri farklıdır.
Züber Noutos kajun baharatlı cips fırında mı pişirilir, kızartılır mı?
Züber Noutos kajun baharatlı cipsin hazırlanma yöntemi ürünün üretim biçimine göre fırınlama veya kızartma olabilir. Yalnızca ürün adına bakarak kesin yöntemi söylemek mümkün değildir.
Züber Noutos kajun baharatlı cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Noutos kajun baharatlı cipsi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem çıtırlığını azaltır; en iyi doku için paketi açtıktan kısa süre içinde tüketin.
Züber Noutos kajun baharatlı cips sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Züber Noutos kajun baharatlı cips, protein ve lif içeren paketli bir atıştırmalıktır; yine de işlenmiş bir üründür. Günlük beslenmede ana öğün yerine değil, ara sıra porsiyonlu bir seçenek olarak değerlendirin.
Züber Noutos kajun baharatlı cips kilo vermeye yardımcı olur mu?
Züber Noutos kajun baharatlı cips tek başına kilo verdirmez. Atıştırmalık olarak tüketirken paketin tamamını gelişigüzel yemek yerine porsiyon ayırmak, ne kadar yediğinizi takip etmeyi kolaylaştırır.
Züber Noutos kajun baharatlı cips çayın yanında yenir mi?
Evet, Züber Noutos kajun baharatlı cips çayın yanında tuzlu ve baharatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Çay saatinizde daha dengeli bir ara öğün için yanında yoğurtlu bir dip sos veya taze sebze sunabilirsiniz.
Züber Noutos kajun baharatlı cips nasıl servis edilir?
Züber Noutos kajun baharatlı cips doğrudan paketten yenebilir veya dip sosların yanında servis edilebilir. Kajun lezzetiyle yoğurtlu, sade bir sos iyi eşleşir; cipsleri servis etmeden hemen önce açmak çıtırlığını korur.
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 188 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips Nedir?
Züber Noutos Cajun Baharatlı Cips, nohut bazlı çıtır bir atıştırmalıktır; Cajun baharatı ona belirgin, hafif acımsı ve baharatlı bir tat verir. Paketli cips biçiminde satılır ve tek başına ya da yanında bir sosla yenebilir.
Türkiye’de çayın yanında, yolculukta veya öğün aralarında pratik bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Klasik patates cipslerine göre protein ve lif de içerir; 100 gramında 17 gram protein bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için küçük bir porsiyonu sade yoğurtlu dip sos ve çiğ sebzelerle eşleştirin.
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.24g
Omega 6:3 oranı 34.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.7:1).
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips ile Karşılaştır
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips Gibi Besinler
Züber Noutos Kajun Baharatlı Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.