🥜
Züber Noutos Fıstıklı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli fıstıklı nohut atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Noutos Fıstıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 39%
Protein
20g
· 17%
Yağ
22g
· 44%
Lif
12g
Züber Noutos Fıstıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
170µg · 43% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
135mg · 32% GDV
Züber Noutos Fıstıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Noutos Fıstıklı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Noutos Fıstıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Noutos Fıstıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Noutos Fıstıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 136:1
İdeal 4:1 üzerinde (136:1).
Züber Noutos Fıstıklı Gibi Besinler
Züber Noutos Fıstıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Noutos Fıstıklı kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 470 kalori ve 20 gram protein bulunur. Ayrıca 45 gram karbonhidrat, 22 gram yağ ve 12 gram lif içerir.
Züber Noutos Fıstıklı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme için de uygundur.
Züber Noutos Fıstıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.