🌶️
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi Kaç Kalori?
Nohut bazlı, baharatlı ve lif içeren atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 57%
Protein
17g
· 17%
Yağ
12g
· 26%
Lif
7g
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
105µg · 26% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
135mg · 32% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 63.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.7:1).
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi Gibi Besinler
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi kaç kalori?
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi 100 gramda 410 kalori içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de değişir.
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi protein açısından zengin mi?
Ürün 100 gramda 17 gram protein sağlar. Cips türü bir atıştırmalık için kayda değer miktarda protein içerir.
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 58 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler tüketim miktarını buna göre değerlendirmelidir.
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 7 gram lif vardır. Lif içeriği, dengeli bir beslenme düzeninde tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi yağ oranı yüksek mi?
Ürün 100 gramda 12 gram yağ içerir. Yağ alımını günlük hedeflerine göre izleyenler porsiyonuna dikkat etmelidir.
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 55'tir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Ancak tüketilen miktar, toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Glutensiz bir diyet uygulayanlar için uyumlu bir atıştırmalık seçeneğidir.
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi diyet yaparken yenir mi?
Diyet içinde tüketilebilir, ancak 100 gramı 410 kalori ve 58 gram karbonhidrat içerir. Kalori ve karbonhidrat hedeflerine uygun bir porsiyon seçmek önemlidir.
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi sağlıklı mı?
Protein, lif ve orta glisemik indeks gibi olumlu besin özellikleri taşır. Bununla birlikte ürün ultra işlenmiş kategorisindedir; bu nedenle dengeli beslenmede porsiyon kontrolüyle değerlendirilmelidir.
Züber Noutos Chili Nohut Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.