Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Noutos Chili Cips Kaç Kalori?
Baharatlı, fırınlanmış, protein ve lif kaynağı, glutensiz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Züber Noutos Chili Cips (40 g) 164 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 20 g karbonhidrat, 8 g protein, 4 g yağ ve 4.8 g lif bulunur. 72 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Züber Noutos Chili Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
164
KCAL / 40G
Karbonhidrat
20g
· 7% GDV
Protein
8g
· 16% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
4.8g
· 17% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 22% · Yağ 24%
Züber Noutos Chili Cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 164 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.64 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 260 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 20 g | 7% |
| Lif | 4.8 g | 17% |
| Protein | 8 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Züber Noutos Chili Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 164 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 33 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 12 g | 49 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 123 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 35 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 205 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 246 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Noutos Chili Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Noutos Chili Cips nedir?
Züber Noutos Chili Cips, acı aromalı ve fırınlanmış paketli bir atıştırmalıktır. Protein ve lif kaynağı olarak sunulur; tek başına ya da dip soslarla tüketilebilir.
Züber Noutos Chili Cips işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Züber Noutos Chili Cips işlenmiş bir üründür; sade bir bakliyat değil, çeşitli işlemlerden geçirilip baharatlandırılarak paketlenmiş bir atıştırmalıktır. İşlenmiş olması tek başına ürünün ultra işlenmiş olduğu anlamına gelmez.
Züber Noutos Chili Cips fırında mı pişirilir, kızartılır mı?
Züber Noutos Chili Cips fırınlanır; kızartılmış cips olarak tanımlanmaz. Bu nedenle onu hazırlama yöntemi bakımından klasik kızartılmış patates cipsiyle aynı sanmamak gerekir.
Züber Noutos Chili Cipsin içinde hangi malzemeler var?
Züber Noutos Chili Cips acı aromalı, fırınlanmış bir atıştırmalıktır; ancak ürünün tam malzeme ve baharat karışımı ambalaja göre doğrulanmalıdır. Alerji veya belirli bir malzemeden kaçınma durumunda paketteki içerik listesini esas alın.
Züber Noutos Chili Cips çok acı mı?
Züber Noutos Chili Cips acı aromalıdır, ancak acı algısı kişiden kişiye değişir. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyebilir veya yanında yoğurtlu bir dip sos tercih edebilirsiniz.
Züber Noutos Chili Cips patates cipsinden daha iyi bir atıştırmalık mı?
Züber Noutos Chili Cips fırınlanmış olması ve protein ile lif sağlamasıyla farklı bir seçenek sunar; yine de otomatik olarak her patates cipsinden daha iyi sayılmaz. Karşılaştırma için porsiyon ve ürünlerin tuz ile yağ değerlerine de bakın.
Züber Noutos Chili Cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Noutos Chili Cips açıldıktan sonra gevrekliğini koruması için paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. Açık paketi uzun süre bekletmeyin; yumuşama veya koku değişikliği fark ederseniz tüketmeyin.
Züber Noutos Chili Cips tok tutar mı?
Züber Noutos Chili Cips protein ve lif içerdiği için tek başına yalnızca nişastalı bir atıştırmalıktan daha doyurucu olabilir. Ancak küçük bir paket bile tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz.
Züber Noutos Chili Cips kilo vermeye yardımcı olur mu?
Züber Noutos Chili Cips tek başına kilo verdirmez. Atıştırmalık olarak porsiyonunu önceden ayırmak, paketten fark etmeden yemeyi önler; kilo yönetiminde önemli olan gün boyunca alınan toplam enerji ve beslenme düzenidir.
Züber Noutos Chili Cips neyle servis edilir?
Züber Noutos Chili Cips sade yenebilir veya yoğurtlu dip sos, humus ve taze sebzelerle servis edilebilir. Acılı tadı ferahlatıcı bir sosla dengelemek, özellikle ara öğünde iyi bir eşleşme sağlar.
Züber Noutos Chili Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.1mg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.84mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Züber Noutos Chili Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Noutos Chili Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 164 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Noutos Chili Cips Nedir?
Züber Noutos chili cipsi, nohut bazlı, fırınlanmış ve acı baharatlı çıtır bir atıştırmalıktır. Kızartma yerine fırında hazırlanması, onu cips seven ama farklı bir seçenek arayanlara hitap eder.
Tek başına ara öğünde, film izlerken ya da arkadaşlarla paylaşırken yiyebilirsiniz; yoğurtlu bir dip sosla da güzel gider. Acı tadı belirgindir, dokusu çıtırdır. Nohuttan gelen protein ve lif bakımından öne çıkar; 100 gramında 20 gram protein ve 12 gram lif bulunur. Porsiyonunuzu hafif tutmak isterseniz paketin tamamı yerine küçük bir miktar alıp taze sebzelerle eşleştirin.
Züber Noutos Chili Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Noutos Chili Cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Noutos Chili Cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Noutos Chili Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Noutos Chili Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 14.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.7:1).
Züber Noutos Chili Cips ile Karşılaştır
Züber Noutos Chili Cips Gibi Besinler
Züber Noutos Chili Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.