Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Noutos Acılı Kaç Kalori?
Acılı, fırınlanmış baklagil cipsi, yüksek lif, glutensiz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Züber Noutos Acılı (40 g) 164 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 21.2 g karbonhidrat, 8.4 g protein, 4 g yağ ve 5.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Züber Noutos Acılı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
164
KCAL / 40G
Karbonhidrat
21.2g
· 8% GDV
Protein
8.4g
· 17% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
5.2g
· 19% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 22% · Yağ 23%
Züber Noutos Acılı besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 164 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.48 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 192 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 21.2 g | 8% |
| Lif | 5.2 g | 19% |
| Protein | 8.4 g | 17% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Züber Noutos Acılı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 164 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 33 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 12 g | 49 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 123 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 35 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 205 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 246 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Noutos Acılı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Noutos Acılı nedir?
Züber Noutos Acılı, baklagillerden hazırlanan fırınlanmış, acı aromalı bir cips atıştırmalığıdır. Patates cipsinden farklı olarak baklagil bazlıdır; tek başına yenebilir veya sandviç ve öğünlerin yanında sunulabilir.
Züber Noutos Acılı hangi malzemelerle yapılır?
Züber Noutos Acılı, baklagil bazlı bir hamurun fırınlanmasıyla hazırlanan bir üründür. Kullanılan baklagilin türü ve diğer malzemeler ürün çeşidine göre değişebileceğinden, içerik listesini ambalajdan kontrol edin.
Züber Noutos Acılı çok acı mı?
Züber Noutos Acılı, acı aromalıdır; ancak acıyı ne kadar yoğun algıladığınız kişisel hassasiyetinize bağlıdır. Acıya alışkın olmayanlar önce az miktarda deneyebilir, yanında yoğurtlu bir dip sos tercih edebilir.
Züber Noutos Acılı kızartılıyor mu, fırınlanıyor mu?
Züber Noutos Acılı kızartılmak yerine fırınlanır. Bu yöntem ürüne çıtır dokusunu verir; yine de fırınlanmış olması sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez, paket porsiyonunu gözetmek faydalıdır.
Züber Noutos Acılı patates cipsinden nasıl farklıdır?
Züber Noutos Acılı, patates yerine baklagil bazlı bir karışımdan yapılır ve kızartılmak yerine fırınlanır. Bu nedenle tadı ve dokusu klasik patates cipsinden farklıdır; acı baharat aroması da belirgindir.
Züber Noutos Acılı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Noutos Acılı paketini açtıktan sonra ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava ve nem çıtırlığını azaltır; en iyi doku için ürünü kısa sürede tüketin.
Züber Noutos Acılı çayın yanında yenir mi?
Evet, Züber Noutos Acılı çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Acı tadı sade çayla iyi gider; daha doyurucu bir ara öğün için yanında ayran veya yoğurtlu bir dip sos sunabilirsiniz.
Züber Noutos Acılı çocuklar için uygun mu?
Züber Noutos Acılı çocuklar tarafından yenebilir, ancak acı aroması küçük çocukların damak tadına yoğun gelebilir. İlk kez sunuyorsanız az miktar verin ve çocuğun baharatlı yiyeceklere toleransını gözlemleyin.
Züber Noutos Acılı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Züber Noutos Acılı tek başına kilo verdirmez. Lif içeren baklagil bazlı bir atıştırmalık olsa da kolayca fazla yenebilir; ara öğünde paketin tamamını otomatik olarak tüketmek yerine açlığınıza uygun miktar seçin.
Diyabeti olanlar Züber Noutos Acılı yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Züber Noutos Acılı tüketebilir; ancak karbonhidrat içeren bir atıştırmalıktır ve porsiyonun kan şekeri planına uyması önemlidir. Kişisel öğün planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Züber Noutos Acılı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Manganez
0.24mg · 10% GDV
Sodyum
192mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
248mg · 7% GDV
Züber Noutos Acılı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Noutos Acılı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 164 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Noutos Acılı Nedir?
Züber Noutos Acılı, bakliyatlardan hazırlanan ve fırında pişirilen baharatlı cips tarzı bir atıştırmalıktır. Kızartılmış patates cipsine alternatif arayanların tercih edebileceği bu ürün, çıtır dokusuyla öne çıkar; acılığı da bakliyatın hafif, doyurucu tadına eşlik eder.
Türkiye’de ara öğünde, yolculukta ya da çayın yanında tek başına yenebilir; yoğurtlu bir dip sosla veya sebze çubuklarıyla sunmak da iyi gider. Bakliyat içeriği sayesinde lif ve bitkisel protein bakımından dikkat çeker; 100 gramında 13 gram lif bulunur. Daha hafif bir atıştırmalık için paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon alıp yanına taze sebze ekleyebilirsiniz.
Züber Noutos Acılı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Noutos Acılı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Noutos Acılı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Noutos Acılı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Noutos Acılı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.92g
Omega 6:3 oranı 16.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.8:1).
Züber Noutos Acılı ile Karşılaştır
Züber Noutos Acılı Gibi Besinler
Züber Noutos Acılı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.