🍞
Züber Nohutosto Kaç Kalori?
Nohut bazlı işlenmiş tost ekmeği benzeri ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Nohutosto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 49%
Protein
18g
· 26%
Yağ
8g
· 25%
Lif
12g
Züber Nohutosto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
85µg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Züber Nohutosto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Nohutosto İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Nohutosto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Nohutosto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Nohutosto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Züber Nohutosto Gibi Besinler
Züber Nohutosto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Nohutosto kaç kalori?
Züber Nohutosto 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 34 g karbonhidrat, 8 g yağ ve 12 g lif bulunur.
Züber Nohutosto glütensiz mi?
Hayır. Züber Nohutosto gluten içerir; gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Züber Nohutosto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.