🥙
Züber nohutlu cips Kaç Kalori?
Nohut bazlı, lifli, glutensiz atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber nohutlu cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 57%
Protein
18g
· 18%
Yağ
11g
· 25%
Lif
13g
Züber nohutlu cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
110µg · 28% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Züber nohutlu cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber nohutlu cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber nohutlu cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber nohutlu cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber nohutlu cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Züber nohutlu cips Gibi Besinler
Züber nohutlu cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber nohutlu cips kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 420 kalori ve 18 gram protein bulunur. Ayrıca 56 gram karbonhidrat, 11 gram yağ ve 13 gram lif içerir.
Züber nohutlu cips diyete uygun mu, glütensiz mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glütensizdir; glisemik indeksi 35’tir.
Züber nohutlu cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.